睡眠不好，皮肤灰暗的女性
" A6 a6 }1 v! L% g- m% _' W* ?5 D/ G8 ~tvb now,tvbnow,bttvb 虫草老龟--冬虫夏草与老龟一起饮用，有健脾、安神、美白皮肤的功效，是白领女性四季适宜的补品、白皙细嫩的皮肤，谁不想要?但生活中，我们的皮肤却时常和我们过不去，不是长着一副黑红面孔，就是晦暗苍白。怎么办?适当改变一下饮食结构，就可能使皮肤得到很大的改善。你的皮肤哪里不好，应该是对症下"菜"才行。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: O' S9 A! x @8 Q
. I3 d" @) [' C* b" G 脾胃不强，火气很大，满脸豆豆的女性
0 B9 S+ i: s1 O1 Ctvb now,tvbnow,bttvb 土茯苓老龟--清热解毒、健脾胃，假如你小便赤黄，那就喝这道汤吧。土茯苓的味道比较重，所以在烹调时应通过调味来进行遮盖，这也是检验厨艺的好方法。
3 J% N6 G+ {; D# E6 m7 N; |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 |4 w3 z; L) _5 E2 R+ Dtvb now,tvbnow,bttvb 工作太忙、压力太大的女性
; a5 H6 G0 O3 Y* I) d }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 西洋参甲鱼--比起人参来，西洋参由于品性温和，适合更多的人进补之用，而且四季皆宜，而甲鱼的滋补功效是尽人皆知的。这个汤品对于那些工作繁忙、压力过大的白领女性特别适合，可以补气养阴、清火除烦、养胃。 1 }5 u+ @3 c0 d& f" U
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秋冬干燥，肺热、咳嗽多痰的女性
9 A" A% z) I( x7 e5 D( OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 虫草煲水鸭--主要作用是补肺益肾、止血化痰，但中医讲究鸭肉属凉性，所以更加适合夏季食用。但要注意，脾胃虚寒和胃溃疡的人最好不要食用，以免适得其反。 2 m. I9 w9 ?- S. U+ e% [7 `- {
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月经不调，皮肤粗糙的女性
' m- D- B" W/ gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 红枣乌鸡汤--红枣自古以来是补血佳品，而乌鸡更能益气、滋阴，特别适合女性朋友，对于月经紊乱有一定疗效，经常食用还能美容呢。 tvb now,tvbnow,bttvb* b9 Y" Q [3 y* Q& w' ]
# I; X Z8 C, E4 i# o# D7 v! e" O 压力性头痛的女性
1 F K. i9 z! Q+ {% k: a# @8 Ktvb now,tvbnow,bttvb 天麻乳鸽汤--天麻对于头疼眩晕、肢体麻木效果特别好，而乳鸽营养丰富，口感滑嫩，所以深受用脑过度的女性朋友的青睐。 公仔箱論壇2 ~3 z. m: J V$ i0 P
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冬季咳嗽、气短女性
" ?. a/ N# M; ]" f" E" N; DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 霸王花排骨汤--清火润肺、补气，可以经常食用。 $ y# u. l1 s" ]- \, R( [3 `+ u7 j# y2 L0 P
: Q1 @ C2 Q9 r! A5.39.217.76 喝汤讲究学问 tvb now,tvbnow,bttvb0 B% K! Y8 L- F( }
女性例假前适合补性温的汤，千万不要因为补的过火导致经血过多。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 O" F) M( R' q: j$ C
这些具有食疗作用的汤要常喝才能起作用，每周2--3次为宜。
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0 ^- r; D y& V: w& t公仔箱論壇 煲汤注意事项：
! L7 r' U `/ Q a% B7 q1 V: |' u 如果想自己在家煲一锅靓汤，让家人共享口福与快乐，还要注意以下事项。 选料：中药选材时最好选择经民间认定的无任何副作用的人参、当归、枸杞、黄芪山药、百合、莲子材料。 tvb now,tvbnow,bttvb L0 H5 A4 u0 ]& [9 B [" T m
7 b$ A- F- \$ @# N3 A% t 另外，可根据个人身体状况选择温和的汤料。如身体火气旺盛，可选择如绿豆、海带、冬瓜、莲子等清火、滋润类的中草药;身体寒气过盛，那么就应选择参类作为汤料。
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水温：冷水下肉，肉外层蛋白质才不会马上凝固，里外层蛋白质才可以充分地溶解到汤里，汤的味道才鲜美。
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0 c; r* q- ?2 ]$ k: j# y7 E 下料：肉类要先汆一下，去了肉中残留的血水，保证煲出汤色正。鸡要整只煲，可保证煲好汤后鸡肉的肉质细腻不粗糙。另外，不要过早放盐，盐会使肉里含的水分很快跑出来，也会加快蛋白质的凝固，影响汤的鲜味。 5.39.217.76' T- s) Y0 ~# W) p% ?* f
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火候：火不要过大，火候以汤沸腾程度为准。开锅后，小火慢煲，一般情况下需要三个小时左右。因为参类中含有一种人参皂甙，如果煮的时间过久，就会分解，失去其营养价值，所以，煲参汤的最佳时间是40分钟左右。 5.39.217.76$ K" U H$ m, M' d' s6 ]
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煲过汤的肉料处理：无论煲汤的时间有多长，肉类的营养也不能完全溶解在汤里，所以喝汤后还要吃适量的肉。 |
發表於 2011-4-22 06:42 PM
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