/ Z! x* T. f4 z. F; V p* P6 o
# M7 T' ^: s. [6 w) z- |4 u& S公仔箱論壇烹制方法
9 `. B- L3 @+ g( E" h/ F% W( }2 Z( G7 vtvb now,tvbnow,bttvb材料：草鱼（1尾）、姜、蒜、白萝卜
$ u# g" h& j% x6 ]5 P公仔箱論壇调料：白胡椒粉、刀嘜纯正花生油、盐、酱油、糖、甜面酱、料酒
* v9 }! q. s" B- `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 5.39.217.766 f; v9 q0 h; d4 a
$ H7 M, I5 o- T" P0 d( i1 草鱼冲洗干净，切成块状，调入油、盐、糖、生粉，拌匀后腌入味；葱姜切片，独头蒜剥皮洗净5.39.217.76# f2 q- i- o! I" H1 W
 # ?- C; p2 X' c6 k0 F F+ n
5.39.217.765 Z2 \5 @( P! D7 \5 B
2 白萝卜洗干净后去皮，切成块状5.39.217.76$ M8 v) N* w2 @8 c
 M* V0 z+ V. B$ K
3 J. T& D- z5 y+ |$ t( W1 e% |tvb now,tvbnow,bttvb3 锅里放少量油烧热，将腌好的鱼块两面煎黄，然后放葱姜略炒tvb now,tvbnow,bttvb/ A4 n& b& P% n) T* p8 a
! l( o' B2 E/ x, nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ M! X. Q( k A; b* c
4 另起一砂锅，将鱼块倒入砂锅内，上置白萝卜，加少许水后，盖上锅盖焖tvb now,tvbnow,bttvb* b+ p* n9 ] U0 D h( W3 X$ u
" V% u1 \0 M: G6 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.767 s& p# c: Z/ H: X. K0 d
5 水滚后，加入稀释了的甜面酱，再放入料酒，糖，蒜，拌匀后盖上锅盖小火慢炖0 A% s* Q* i8 a8 {7 `$ w
 tvb now,tvbnow,bttvb* R, a7 Z9 [* g" y6 L+ j4 S) E
公仔箱論壇. b u2 {0 E, X) [4 t1 i/ G
6 等汤汁浓稠后，即可起锅装盘5.39.217.76" L! L1 Z6 \" D$ Z: b, x6 E
|
發表於 2011-4-21 09:24 PM
| 