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6 J# c' e: S9 d+ C+ {' R9 C; q( L烹制方法 8 e$ q( h( C3 d% ?% V# ]
材料：草鱼（1尾）、姜、蒜、白萝卜tvb now,tvbnow,bttvb8 u3 p& ^0 ?- v8 q j0 d8 |0 O
调料：白胡椒粉、刀嘜纯正花生油、盐、酱油、糖、甜面酱、料酒5.39.217.76- w1 I" G9 V5 e. h
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1 草鱼冲洗干净，切成块状，调入油、盐、糖、生粉，拌匀后腌入味；葱姜切片，独头蒜剥皮洗净公仔箱論壇" T5 M+ P: c% D7 u/ |5 _
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+ J' M" j) {9 T$ N6 ]1 }2 白萝卜洗干净后去皮，切成块状, P* `$ t4 S; P6 @8 ~1 H+ Q
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G, C6 n6 A' a/ `" H- e3 锅里放少量油烧热，将腌好的鱼块两面煎黄，然后放葱姜略炒
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4 另起一砂锅，将鱼块倒入砂锅内，上置白萝卜，加少许水后，盖上锅盖焖公仔箱論壇/ |8 j# ]+ t8 u7 ~9 b* h
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1 ?# d; b$ ], i5 J9 J8 ?公仔箱論壇5 水滚后，加入稀释了的甜面酱，再放入料酒，糖，蒜，拌匀后盖上锅盖小火慢炖
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; M: ^0 l2 ]5 V4 j7 Q G/ P* w E9 r+ [5.39.217.766 等汤汁浓稠后，即可起锅装盘TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ d" k* d- F& D+ Q3 N
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發表於 2011-4-21 09:24 PM
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