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8 A9 G. S+ ]' e; k& q, |0 e" rtvb now,tvbnow,bttvb烹制方法 4 o7 Z' b5 u/ I& _: x
材料：草鱼（1尾）、姜、蒜、白萝卜
' P$ K5 ~! a; N9 I公仔箱論壇调料：白胡椒粉、刀嘜纯正花生油、盐、酱油、糖、甜面酱、料酒tvb now,tvbnow,bttvb+ _9 D6 D' L& z5 r- b$ Z
" Q5 z$ p" n) O: A5 ~* E& o! H/ |. ?公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" q1 j: v2 q' E( [
1 草鱼冲洗干净，切成块状，调入油、盐、糖、生粉，拌匀后腌入味；葱姜切片，独头蒜剥皮洗净) V' C; ?$ E$ X2 b/ B. s9 r
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2 白萝卜洗干净后去皮，切成块状
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3 锅里放少量油烧热，将腌好的鱼块两面煎黄，然后放葱姜略炒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 ~# @- j4 ]* i2 u
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4 另起一砂锅，将鱼块倒入砂锅内，上置白萝卜，加少许水后，盖上锅盖焖TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ E- U+ B( D" G5 H7 {
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5 水滚后，加入稀释了的甜面酱，再放入料酒，糖，蒜，拌匀后盖上锅盖小火慢炖
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0 G: V' P, r! M+ e* O. CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 等汤汁浓稠后，即可起锅装盘
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發表於 2011-4-21 09:24 PM
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