[中式食譜] 孜然鱿鱼

真心永恒

$ E3 g+ @# E0 @+ i% r1 A. _" H3 V
主料：鱿鱼

8 K  O1 i+ n1 s5 ctvb now,tvbnow,bttvb　　辅料：孜然、葱、姜、蒜、辣椒、花椒、醋、酱油、糖、料酒、盐

7 i* r6 Q. i: s) {5 r8 {( b( ^

TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# r; U, K  f* Y  o/ \  L( L' O
1.新鲜鱿鱼洗净,切花刀放入热水中焯一下，其余辅料切好备用。5.39.217.76# k; W/ J$ A7 l: f, {* y% D
　　（第一次学切麦穗刀，可结果不理想，有待继续提高~~

TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* x+ v/ U- ?' {) r2 O# M8 }9 g* C+ T1 `

+ O' z9 D" P0 x' G8 I6 R5.39.217.762.锅中倒入适量油,放入花椒粒炒,然后将花椒粒捞出,放入葱姜爆锅,放入鱿鱼,加料酒、醋、酱油、糖、盐。

' ~4 ?5 Z! q( D
公仔箱論壇/ F) E+ b! f8 \5 F. Q/ {
3.加孜然、辣椒翻炒，至汤汁见少，加味精调味即可

0 d# ~! [* k+ @; p6 Otvb now,tvbnow,bttvb

tvb now,tvbnow,bttvb- T2 G5 w. @1 h- B, z$ P

- a1 D9 S) c) fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。