材料
3 I9 `7 K) k' A, R0 D# S牛肉（切片） 500克、菠蘿（切粒） 10片、鮮冬菇（切絲） 2朵、金菇適量、甘笋（切片） 10克、洋葱（切碎）半個、大葱（切細段）半棵、蒜茸 1湯匙、韓國麻油少許公仔箱論壇6 K1 R7 F* M% n- j l8 s
+ b# C/ r3 D$ P9 w. L' k+ Otvb now,tvbnow,bttvb醃料
6 S9 i- y* I$ _4 C* }( R' o0 s% vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水晶梨（切粒）/洋葱（切粒）各半個、菠蘿（切粒） 1/4個、蒜茸 50克、薑茸半茶匙、豉油 100毫升、糖漿 50毫升、糖 30克、胡椒碎/甜酒各少許tvb now,tvbnow,bttvb; x4 i. [' g1 a3 ~' n& Y
! Z' [2 G3 ` G9 \* lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 K3 _3 m5 {+ C8 l, ?3 j0 N做法
?- K- E; b* m% h. E( m, I/ v1.牛肉用醃料醃 12小時。5.39.217.76% g) p; Z& z. M
公仔箱論壇! Q( {9 V6 M. \
2.開大火燒熱鑊，下蒜茸炒香，先落牛肉快炒，下冬菇、金菇、甘笋、洋葱、大葱炒至熟。tvb now,tvbnow,bttvb" |" w+ L. J5 G. S% U& e! S+ y
; h6 l, m |, p/ C3.最後加菠蘿炒勻後，即可放在淋有麻油的碟上即可。 ' u7 j0 t1 j4 `% K( u( x$ Z
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發表於 2011-4-21 06:31 AM
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