材料
, r3 ^: N& a4 f$ T' @$ d0 t/ v: Jtvb now,tvbnow,bttvb牛肉（切片） 500克、菠蘿（切粒） 10片、鮮冬菇（切絲） 2朵、金菇適量、甘笋（切片） 10克、洋葱（切碎）半個、大葱（切細段）半棵、蒜茸 1湯匙、韓國麻油少許
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4 `" T/ w, k: j2 M醃料# ~/ o" ~6 f9 f! ^
水晶梨（切粒）/洋葱（切粒）各半個、菠蘿（切粒） 1/4個、蒜茸 50克、薑茸半茶匙、豉油 100毫升、糖漿 50毫升、糖 30克、胡椒碎/甜酒各少許
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0 m8 D ~0 \; ~* ~# u5.39.217.76做法
* m5 x* t0 z% R4 [$ d* iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.牛肉用醃料醃 12小時。tvb now,tvbnow,bttvb4 y" p8 n: d: O: w T( f' z6 F8 ~
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2.開大火燒熱鑊，下蒜茸炒香，先落牛肉快炒，下冬菇、金菇、甘笋、洋葱、大葱炒至熟。
6 R2 e+ V+ @, K6 w, u" [ M5 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# u( B7 O0 s5 J, M" b3.最後加菠蘿炒勻後，即可放在淋有麻油的碟上即可。 5.39.217.76( T8 W# |+ A# S
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發表於 2011-4-21 06:31 AM
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