材料
* J0 _& ]6 t v9 S& T公仔箱論壇牛肉（切片） 500克、菠蘿（切粒） 10片、鮮冬菇（切絲） 2朵、金菇適量、甘笋（切片） 10克、洋葱（切碎）半個、大葱（切細段）半棵、蒜茸 1湯匙、韓國麻油少許
9 [# G' I" m) j& H7 g& b/ ktvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! Y4 n6 a" _% Z8 L$ X
醃料7 ? A' ?0 |8 p
水晶梨（切粒）/洋葱（切粒）各半個、菠蘿（切粒） 1/4個、蒜茸 50克、薑茸半茶匙、豉油 100毫升、糖漿 50毫升、糖 30克、胡椒碎/甜酒各少許5.39.217.76' H5 _7 h% ~" w/ p$ `. t" n
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1.牛肉用醃料醃 12小時。. ~/ j1 C3 M/ r( C8 ~
! d' e# A% m. T" z3 vtvb now,tvbnow,bttvb2.開大火燒熱鑊，下蒜茸炒香，先落牛肉快炒，下冬菇、金菇、甘笋、洋葱、大葱炒至熟。
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% A) D$ E% T6 y- XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.最後加菠蘿炒勻後，即可放在淋有麻油的碟上即可。 3 R5 Z! s9 t( ?, ]! G4 T
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發表於 2011-4-21 06:31 AM
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