[西式食譜] 新韓式海鮮炒粉絲

nt1972

材料 4 R$ R! p6 D1 X! i) Y/ e5 g- {' u( ^
蝦肉 10隻、魷魚（切件） 1片、蜆肉/木耳（切絲）各 100克、金菇（切段） 250克、洋葱（切絲）/紅椒（去籽切絲）/青椒（去籽切絲）各半個、韓式粉絲 300克、菠菜（切段） 1棵、蒜茸 1湯匙、白酒/鹽各少許公仔箱論壇1 D. n1 C! y+ z; h. i/ J
5.39.217.76& `$ t$ q( q; T4 ?2 X! s8 K. I) S8 `
調味料5.39.217.76; ]' Y! h$ S- q9 D% p
豉油 120毫升、糖/白芝麻各 1湯匙、韓國麻油 3湯匙、胡椒碎少許
+ d+ N7 z) c$ o6 T9 K( Q4 I5.39.217.76
, n6 J. l0 u4 K4 ^* Mtvb now,tvbnow,bttvb
- m: b9 b* j- U' g3 I: T做法
7 v/ R4 T3 j- a公仔箱論壇1.韓式粉絲浸冰水 2小時，瀝乾備用。
; h" P  r5 X! m8 u) j- h' T4 a5 N5.39.217.76! v+ Y3 x! s; g$ {) i2 @
2.煲滾水加少許鹽，將所有海鮮汆水，瀝乾備用。公仔箱論壇1 g# \- Q6 W6 ^- T1 N
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ p7 Y$ ?0 B% z0 D6 c4 ~
3.開大火燒熱平底鑊落油，加蒜茸、海鮮、白酒炒熟，加入其他蔬菜炒熟後，下粉絲、調味料炒勻即可。
' J+ c, U) T0 j* K. y: M: ]5.39.217.76

fatgor

thx you