[西式食譜] 新韓式海鮮炒粉絲

nt1972

材料 5.39.217.76  P$ x3 I  A+ O4 ?; P/ W& I
蝦肉 10隻、魷魚（切件） 1片、蜆肉/木耳（切絲）各 100克、金菇（切段） 250克、洋葱（切絲）/紅椒（去籽切絲）/青椒（去籽切絲）各半個、韓式粉絲 300克、菠菜（切段） 1棵、蒜茸 1湯匙、白酒/鹽各少許5 ]0 ]" I# W$ T' M, M  X4 L: b
& i, h/ Q, y3 i  [2 A4 ~4 q
調味料
/ ^6 a) T8 k/ T- l% C) \% B9 |tvb now,tvbnow,bttvb豉油 120毫升、糖/白芝麻各 1湯匙、韓國麻油 3湯匙、胡椒碎少許tvb now,tvbnow,bttvb. }" y; |2 \: H$ {5 a% o/ t
2 N5 F9 c: u  e9 ]- c

3 W3 f( ?4 v1 s5 y  qtvb now,tvbnow,bttvb做法6 a' \6 X. h. K+ Q* m% p. a
1.韓式粉絲浸冰水 2小時，瀝乾備用。1 T5 J; m4 o, V+ q1 d1 y- v8 C
4 V1 j9 M3 |; a$ O5 Y0 \
2.煲滾水加少許鹽，將所有海鮮汆水，瀝乾備用。
# K, b2 u2 {: v$ _; g) N( hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! U, ?* p2 d$ j, p3.開大火燒熱平底鑊落油，加蒜茸、海鮮、白酒炒熟，加入其他蔬菜炒熟後，下粉絲、調味料炒勻即可。
2 X* F" Q& [" H5.39.217.76

fatgor

thx you