一个癌字３个“口”，第一个“口”是“海吃”，膳食营养失衡；第二个“口”是“傻喝”，喝酒过量；第三个“口”是“瞎抽”，即烟不离口。人类所患３０多种癌症由此而来。公仔箱論壇* f+ x- D2 {- U: O3 ~
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大蒜* c( P/ N* O2 ]" g/ y
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' y- @ b8 c$ _- k G# V" F2 o. E5.39.217.76 大蒜的防癌功效来自其所含的巯基化合物，这类物质可以影响体内代谢及消除致癌物。另外，大蒜中含有能杀灭细菌的大蒜素，对很多人体消化道细菌有按捺作用，进而阻断人体内致癌物质亚硝胺的合成。需要说明的是，大蒜生吃时在空气中放置一段时间防癌效果最好。8 b; m- m* a& x0 v# g4 a
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西红柿tvb now,tvbnow,bttvb9 `/ _/ c/ h+ s$ `2 j! w% G3 |& ~
7 ]% |9 N) Q- \ w1 \ 西红柿中含有大量的西红柿红素。常常食用可以降低男性前列腺癌的发生率，有关研究还表明，人体内西红柿红素含量过低与子宫癌、肺癌、乳腺癌及动脉硬化等慢性病的发生有关，所以天天应该保证吃１到２个西红柿。公仔箱論壇2 }4 i% t& V4 T6 k+ ]! Z I$ `2 G
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绿茶
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7 N8 v& H6 F; g0 Q7 a$ I) U5.39.217.76 绿茶中的茶多酚具有抗氧化的作用，并能促进人体内的毒物排泄。天天饮两到三杯绿茶的人，血液中含足够的茶多酚，有利于身体健康。 |
發表於 2011-4-20 08:55 PM
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