材料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 T/ E! ]) ?$ k/ G
蓮子半杯、蓮藕（削皮）半斤、葱（切段） 2條、紅辣椒（切片） 1條、葡萄籽油 2湯匙、無味精雞湯 1杯
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調味
i/ u$ d1 C' z7 R4 @+ ktvb now,tvbnow,bttvb糖/生抽/麻油半茶匙、鹽少許公仔箱論壇, f% t8 b4 V; @. S% w) K7 b
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8 i/ H+ ]2 L- f2 x; X, btvb now,tvbnow,bttvb做法
/ \; _. \8 Y5 @9 q uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.煲滾水，加入蓮子，以中細火煲 20至 25分鐘至軟身，盛起備用。
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2.蓮藕一開四，再切成厚片。公仔箱論壇, ^. w7 E5 z/ {% h# m
# Z) g& J7 b+ |3 K4 @; q& h( ntvb now,tvbnow,bttvb3.易潔鑊中加入葡萄籽油，爆香葱段和紅辣椒，以中火將蓮藕片炒至八成熟，下生抽、糖、鹽和麻油作調味。tvb now,tvbnow,bttvb( G) X& H! O4 R3 T
9 _4 H$ l- H+ ^1 f3 j) L& m4.加入蓮子和雞湯，以大火煮至滾起後轉中細火，加蓋燜煮 3至 5分鐘即可上碟。
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發表於 2011-4-20 06:31 AM
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