材料
! p; x' |' g$ U0 o0 G# X' F) w, MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蓮子半杯、蓮藕（削皮）半斤、葱（切段） 2條、紅辣椒（切片） 1條、葡萄籽油 2湯匙、無味精雞湯 1杯tvb now,tvbnow,bttvb- }! @6 R7 G. O3 D9 O+ |2 Q) b
0 M8 J3 p/ c3 H* _! c) E調味
1 y8 p% g: l- W" P4 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。糖/生抽/麻油半茶匙、鹽少許tvb now,tvbnow,bttvb* n0 a R) t" K( |" W$ r) D$ T
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7 i' Z3 P' P/ v( @7 l& _7 d5.39.217.76做法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- ?% {8 C+ \2 _; a4 j
1.煲滾水，加入蓮子，以中細火煲 20至 25分鐘至軟身，盛起備用。5 f& _" H6 l0 l$ _. }) ~& u9 x
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2.蓮藕一開四，再切成厚片。
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X: F" ]) q# M1 ] B3.易潔鑊中加入葡萄籽油，爆香葱段和紅辣椒，以中火將蓮藕片炒至八成熟，下生抽、糖、鹽和麻油作調味。
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4.加入蓮子和雞湯，以大火煮至滾起後轉中細火，加蓋燜煮 3至 5分鐘即可上碟。 公仔箱論壇; C2 b; I1 I; i
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發表於 2011-4-20 06:31 AM
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