材料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 E8 A D; S! ~3 u4 d
蓮子半杯、蓮藕（削皮）半斤、葱（切段） 2條、紅辣椒（切片） 1條、葡萄籽油 2湯匙、無味精雞湯 1杯5.39.217.761 z0 Z& |+ {3 z; R- }
公仔箱論壇" u& B8 J1 ~" r3 t0 F+ r+ Q& U5 v/ R
調味公仔箱論壇* l! f; L* D; g7 {
糖/生抽/麻油半茶匙、鹽少許
! D) F+ E Z% N5.39.217.76
2 P3 \+ }0 d& @7 g- l5 gtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 [- q, h; V2 l( t2 s0 p
做法
5 Y2 i; h9 X5 b; K2 B$ g. M5.39.217.761.煲滾水，加入蓮子，以中細火煲 20至 25分鐘至軟身，盛起備用。公仔箱論壇. D& Q# D$ K% q; H4 f( v# l9 }3 U
7 i' ~" h: F; g" h3 \; ^9 C* f2.蓮藕一開四，再切成厚片。5.39.217.764 x8 D9 [7 r: D0 |2 K( g& r
公仔箱論壇7 h0 Q+ B( K+ P ~* A2 L
3.易潔鑊中加入葡萄籽油，爆香葱段和紅辣椒，以中火將蓮藕片炒至八成熟，下生抽、糖、鹽和麻油作調味。公仔箱論壇2 n: O1 Z/ Z4 m0 l6 h
公仔箱論壇2 I9 R2 l4 M k+ @7 l0 H% P
4.加入蓮子和雞湯，以大火煮至滾起後轉中細火，加蓋燜煮 3至 5分鐘即可上碟。 8 @% y! G r% K, e# o0 ?
|
發表於 2011-4-20 06:31 AM
| 