材料
6 K+ K2 N% I1 s* p5 S2 I% yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蓮子半杯、蓮藕（削皮）半斤、葱（切段） 2條、紅辣椒（切片） 1條、葡萄籽油 2湯匙、無味精雞湯 1杯
' u8 C3 X2 j3 ]; _tvb now,tvbnow,bttvb
) t" `, l6 m0 u( x公仔箱論壇調味
8 L j# ?2 D+ r$ G+ X# s8 b( X糖/生抽/麻油半茶匙、鹽少許
5 ~' b0 k( r! Q
' ?( @% {6 `, d* \% i" r7 ?8 X
/ J# V' M: o. ], ]6 F; E7 I+ N5.39.217.76做法3 o4 v6 i$ ^) j! _9 u8 F: A: ~
1.煲滾水，加入蓮子，以中細火煲 20至 25分鐘至軟身，盛起備用。
1 a0 K) J! Q$ Y7 m$ K! ~, ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ U( ~0 _% B( P. N5 f5.39.217.762.蓮藕一開四，再切成厚片。
( o4 |& v/ O% ^/ I7 L2 m* O公仔箱論壇公仔箱論壇4 T, t( e* N7 _5 { B$ z0 A9 w
3.易潔鑊中加入葡萄籽油，爆香葱段和紅辣椒，以中火將蓮藕片炒至八成熟，下生抽、糖、鹽和麻油作調味。
3 m+ s( `3 i% I, A* W4 V* ?8 a# qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.76- j5 ] j2 F4 T5 B- F( M
4.加入蓮子和雞湯，以大火煮至滾起後轉中細火，加蓋燜煮 3至 5分鐘即可上碟。 % _6 x9 I7 L2 o8 `8 J) e5 e& u
|
發表於 2011-4-20 06:31 AM
| 