8 }/ S9 `; A! `; K/ x4 J1、蛋白质摄取不足5.39.217.76 x* Q3 Y0 \# O/ U& P7 l
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不吃油、不吃肉的减肥方法也许能让你的腰细下来，但也可能让你的胸部“缩水”。摄取富含蛋白质和脂肪的食品，如蛋类、鱼类、瘦肉，花生、核桃、豆类等，才能使细小扁平的乳房丰满起来。
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$ I3 Q4 I/ l3 v' f( U' I4 K 2、穿戴不合适的胸罩
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许多女性买胸罩试都不试就买回家了，其实，过小的胸罩会影响胸部的发育，而长期穿戴过大的胸罩又可能导致胸部下垂。随着年龄的变化以及婚前婚后或孕育前后，女性的乳房大小会发生变化，这时选购胸罩就要调整尺码，试过之后再买。
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: m3 S' n0 S+ y2 Ptvb now,tvbnow,bttvb 穿胸罩时，也不是随便扣上就行了，而应当先把胸罩扣好，然后调整肩带，身体前屈，用手将整个乳房及周围的脂肪都塞进罩杯里，使之显得充实饱满，也可避免乳房脂肪外移，使乳房越来越小。tvb now,tvbnow,bttvb* S7 C& @' w: c) Y* ^, Y$ l2 C E5 P
. e: Q' D/ b+ z. w5.39.217.76 3、过量运动tvb now,tvbnow,bttvb1 g% w+ ^ a/ \7 E
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适当的运动有助于乳房的健美，过量的运动或运动时不注意内衣穿戴则可能伤害乳房。有些人运动时会感到胸罩是个累赘，因此不戴胸罩，这样容易使胸部曲线走样。特别是跑步、跳绳等，运动时更要注意保护胸部，避免胸部下垂。tvb now,tvbnow,bttvb9 e& @- l0 y, V1 W
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4、错误按摩4 f: _0 E4 X$ E _. g
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按摩可以促使乳房丰满，但如果随便拍打或者向下按摩只会让乳房越来越小。正确的按摩方法应当是先在乳房上涂上按摩霜，然后顺着乳腺组织向上划圈。5.39.217.76# n2 T3 r0 P' O
最安全是丰胸方法应该是食物疗里与纯植物不含任何激素的丰胸，比如，猪蹄，豆制品，泰葛根 之类的。。。。
0 B, Y5 i# W& C; a" \tvb now,tvbnow,bttvb可 百 度： 怀素堂泰葛根粉哦 |
發表於 2011-4-18 04:31 PM
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