公仔箱論壇3 h1 ^$ {8 O& L' k/ I9 a9 B1 v7 e& c6 z
1、蛋白质摄取不足
% u M! j5 X; r2 @3 R$ l- x V/ D' t3 H5.39.217.76
6 g( l' b5 J4 V" c+ t6 v
5 @* W" {6 s1 I! `9 d$ ntvb now,tvbnow,bttvb 不吃油、不吃肉的减肥方法也许能让你的腰细下来，但也可能让你的胸部“缩水”。摄取富含蛋白质和脂肪的食品，如蛋类、鱼类、瘦肉，花生、核桃、豆类等，才能使细小扁平的乳房丰满起来。
& t0 I u, ]. F4 J5 R+ P# Y5 |
6 x9 S$ Z: A( |) w& cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 2、穿戴不合适的胸罩TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ V2 E. g0 T# Q5 c* h* @' B; E5 ^
5 T$ g* z2 A( m9 l# f. W/ f+ f* Z( E 许多女性买胸罩试都不试就买回家了，其实，过小的胸罩会影响胸部的发育，而长期穿戴过大的胸罩又可能导致胸部下垂。随着年龄的变化以及婚前婚后或孕育前后，女性的乳房大小会发生变化，这时选购胸罩就要调整尺码，试过之后再买。
9 |3 r1 h% P0 p7 @( Etvb now,tvbnow,bttvb8 a( M4 x P' y# d0 v! S0 ]" m
穿胸罩时，也不是随便扣上就行了，而应当先把胸罩扣好，然后调整肩带，身体前屈，用手将整个乳房及周围的脂肪都塞进罩杯里，使之显得充实饱满，也可避免乳房脂肪外移，使乳房越来越小。
$ d1 k6 T; c' S; D2 Y( n* Ntvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.76. N; W! t: t# }; l, `. D8 H9 o' g
3、过量运动tvb now,tvbnow,bttvb# Q( C5 U& w$ z+ P2 `# i
$ [; ~9 j$ F5 Q公仔箱論壇 适当的运动有助于乳房的健美，过量的运动或运动时不注意内衣穿戴则可能伤害乳房。有些人运动时会感到胸罩是个累赘，因此不戴胸罩，这样容易使胸部曲线走样。特别是跑步、跳绳等，运动时更要注意保护胸部，避免胸部下垂。
1 q& S6 c, J$ h. H f3 \公仔箱論壇
6 [( _+ R. j5 p) _ 4、错误按摩
3 j2 }) X+ J; T( VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% w! v2 P4 J3 {! e8 _( X2 y' W
按摩可以促使乳房丰满，但如果随便拍打或者向下按摩只会让乳房越来越小。正确的按摩方法应当是先在乳房上涂上按摩霜，然后顺着乳腺组织向上划圈。
$ |( j/ S P* c M P2 j最安全是丰胸方法应该是食物疗里与纯植物不含任何激素的丰胸，比如，猪蹄，豆制品，泰葛根 之类的。。。。
0 T! f# o1 ~% u0 `+ l0 [可 百 度： 怀素堂泰葛根粉哦 |
發表於 2011-4-18 04:31 PM
| 