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[健康資訊] 附表:各種油脂的冒煙點2

未精製的各種油脂 tvb now,tvbnow,bttvb/ a& d% Y9 P7 Y8 R

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冒煙點 % E- }& W' O# g, _$ P. X
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適合的烹飪法
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葵花油 Sunflower oil
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涼拌、水炒 % P: H1 I/ p; a' e# l+ V' }: p
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紅花油 Safflower oil 3 ?  k. e( |. x0 N  g
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涼拌、水炒 公仔箱論壇$ ~: ]) B, j+ s- h$ n( ]) m8 y) O  ^
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亞麻仁油 Flax seed oil
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涼拌、水炒 公仔箱論壇' r4 g0 q6 K1 e! U- S! s) E, j  E

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菜籽油 Canola oil
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涼拌、水炒
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大豆油 Soybean oil # G; u) \9 G+ A  ]3 d$ M

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涼拌、水炒、中火炒 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 B0 }( c( n* C8 j/ U* w
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玉米油 Corn oil
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涼拌、水炒、中火炒 5.39.217.763 N* ]) R& Q1 P8 j: K
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冷壓橄欖油 Olive oil
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涼拌、水炒、中火炒 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, ^- S( E+ `8 v9 l  n7 _
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花生油 Peanut oil 5.39.217.765 v# X2 B0 ~6 U1 I8 A

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涼拌、水炒、中火炒
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胡桃油 Walnut oil 6 h9 Q% i3 ~  c
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涼拌、水炒、中火炒
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芝麻油 Sesame oil
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奶油 Butter
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水炒、中火炒
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酥油 Vegetable shortening 1 J+ E6 I( F2 F# C
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反式脂肪酸,不建議食用
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豬油 Lard 0 V* u8 s' X/ k2 w

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水炒、中火炒 公仔箱論壇$ s" v$ F6 Q* B

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馬卡達姆油 Macadamia oil ; t! p9 Q+ o2 _7 R1 ~9 T$ \: h
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涼拌、水炒、中火炒
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棉花籽油 Cottonseed oil + w1 {/ {" T: x0 T$ J) s
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216 ( 420 ) TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, N8 Q& ?# z: R9 E6 `2 O! G

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殺精蟲,不建議食用
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葡萄籽油 Grapeseed oil TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 G. N6 Y8 w" @# P, `0 E

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涼拌、水炒、中& c( k8 Q2 U2 i' N; ]
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