睡前、洗澡時候，水分流失量大，/ ~7 P8 ?" n* _1 E# l$ p. O: W1 P
已經養成睡前不吃東西不喝水習慣的人，5 X7 H7 z+ x: u' Y$ `- W* {
容易造成血液中水分不足，而引起腦梗塞或心肌梗塞的危險。tvb now,tvbnow,bttvb4 O: m* c% v* [# ^& a
$ D1 @( j' Z5 Y+ j2 C% ~9 R公仔箱論壇人在睡眠中仍會消耗一至兩杯左右的水分，% b% A7 `+ M, y) M
從晚餐後到第二天早上起床前，如果都不補充水分，
1 Q3 J; {6 i6 V4 D! Q7 F3 {5 m公仔箱論壇第二天早上起床或快天亮的時侯，最容易發生血栓，5.39.217.76$ y, f- o& x8 d; K2 Z: a: s. I4 D3 d+ V
使血管堵住，引發心臟病及腦部疾病。5.39.217.76/ W; {/ v7 @6 l/ v6 x
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國人在習慣上喜歡睡前沐浴，洗個乾乾淨淨的澡再上床，公仔箱論壇# ]& }5 G) }7 |+ i- q1 Q: h
但洗澡的時候最容易流失水份，
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所以醫生建議，洗澡後應該要馬上補充水分，
$ }4 x" b5 f6 W; i; P+ M5.39.217.76如果有泡澡習慣的人，則應該在洗澡前先喝一大杯水，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# R) O& ^* J5 _& |
以免在浴室停留太久，流失過多的水分，
! Q: b' A# h5 p; S+ E3 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。輕者也會發生呼吸困難、休克的現象。5.39.217.76. a* w3 c9 |- C, ^* j
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( _3 X2 n9 @' w$ U, s4 a" g" z" p# s夏天開冷氣睡覺能睡得好一點，公仔箱論壇# e" y* S7 ?/ U1 j* X- N* y7 x, {
不過冷氣有防溼乾燥的作用，更是會流失水分，
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4 {, V& w0 I* }2 u因此有開冷氣睡覺習慣的人更應該睡前喝水，1 ?1 O& b2 z& G8 a0 E
但是不要喝茶，因為醫生說，茶有利尿作用，5.39.217.769 |; u* d% x! |% c
反而會排出比喝下去更多的水分，造成反效果，
9 m$ g' O$ s* X! S% x2 X公仔箱論壇就算不會有咖啡因提神作用的人，也不適合在睡前喝茶。5.39.217.764 p" C& R- ?! w, z. Z" {
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4 L) ^# h8 M- D" H4 {/ ztvb now,tvbnow,bttvb省錢又衛生的公開秘密TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 z7 y, G/ ]1 D# K
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相信你不知道水公司一度水到底等於多少的水吧!?9 Y" g. z1 E: }
6 P. o# ~2 }; d0 ^) k w- q公仔箱論壇一度水 = 一公噸
' i; T) l( d$ w& U$ i( v5.39.217.76(= 一立方公尺= 1,000公升= 1,000公斤)1 o% z; L$ H6 r m
換句話說,
, j. i$ r" _ `% cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。一度水可裝 53加侖 =汽油桶 5 大桶 或5.39.217.76+ ]% Y* Y! q' Q; }' c
= 啤酒瓶 1667 瓶
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你知道嗎?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 D( T* d) U9 M2 Q0 L* \: y
買一瓶礦泉水的價錢 20 元
5 V* J5 {0 {2 R4 w) c2 f= 相當於 2424 瓶的自來水！！
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所以 20 元很大
. o' {5 x( t7 f% W, {6 K. s8 t' R/ J公仔箱論壇奉勸各位儘量減低買礦泉水的欲望！！; x7 B; e7 }3 P9 b# v0 H
多多喝喝自來水 , 既省錢又衛生！！
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醫學界發現用口對口的方式喝礦泉水，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 V- v) g- j+ ~, H
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要是剛好口腔中有少量不足以致病的綠膿桿菌進入瓶內，5.39.217.76) t$ a. E0 X/ m& `
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這個瓶子就會變成 agar，12小時後，菌數就足以引起喉嚨痛！！
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9 z1 Q8 e& l4 n" g- `8 b公仔箱論壇因為怕公佈後，礦泉水會滯銷，所以廠商不敢公佈，
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% M# j+ n5 G* x5.39.217.76但是醫學界教授還是勸同學們 喝礦泉水時，不要接觸瓶口 |
發表於 2007-8-21 04:16 PM
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