睡前、洗澡時候，水分流失量大，+ U. b& z2 _8 i5 e. Y
已經養成睡前不吃東西不喝水習慣的人， I( V2 f2 J; j" n) p+ @
容易造成血液中水分不足，而引起腦梗塞或心肌梗塞的危險。
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人在睡眠中仍會消耗一至兩杯左右的水分，
2 q( l& ?- S: u6 c1 A1 n: T7 q5.39.217.76從晚餐後到第二天早上起床前，如果都不補充水分，公仔箱論壇( C( _# G7 O$ |& \" V4 ~$ m
第二天早上起床或快天亮的時侯，最容易發生血栓，5.39.217.76 y' x7 L6 k* ?1 t5 z
使血管堵住，引發心臟病及腦部疾病。4 h% J1 p/ k3 h9 w# D4 F
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國人在習慣上喜歡睡前沐浴，洗個乾乾淨淨的澡再上床，公仔箱論壇5 O" y' X- |6 m0 x; g
但洗澡的時候最容易流失水份，
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所以醫生建議，洗澡後應該要馬上補充水分，
n5 G' C; z; A7 @公仔箱論壇如果有泡澡習慣的人，則應該在洗澡前先喝一大杯水，6 o$ L7 v9 K4 {# F( ]- Y5 _! W
以免在浴室停留太久，流失過多的水分，tvb now,tvbnow,bttvb$ C, { Y2 ^& F# N: P; p
輕者也會發生呼吸困難、休克的現象。tvb now,tvbnow,bttvb. S: \; r7 Z# Y5 v% }
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夏天開冷氣睡覺能睡得好一點，- G% F5 n2 a7 d/ `& V! `% s* b N
不過冷氣有防溼乾燥的作用，更是會流失水分，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 i% F8 P" F$ t3 V
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因此有開冷氣睡覺習慣的人更應該睡前喝水，tvb now,tvbnow,bttvb- z h. a% f6 O9 U
但是不要喝茶，因為醫生說，茶有利尿作用，# e8 l0 N0 C# ~% Y3 H0 X9 x
反而會排出比喝下去更多的水分，造成反效果，
- f8 O2 T! h9 p0 }5 P就算不會有咖啡因提神作用的人，也不適合在睡前喝茶。tvb now,tvbnow,bttvb9 g6 d1 b! d- `. F9 J
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省錢又衛生的公開秘密
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相信你不知道水公司一度水到底等於多少的水吧!?6 u2 [7 k/ N5 M2 ?' B
0 L: t- S1 \3 G/ k4 j( s2 O一度水 = 一公噸
. z* y+ A; J9 h) r. G, b! u公仔箱論壇(= 一立方公尺= 1,000公升= 1,000公斤)6 O: N6 N7 i9 U" f* z3 r6 L
換句話說,
8 `% ]! Q6 I# _% }% ]% P# r5.39.217.76一度水可裝 53加侖 =汽油桶 5 大桶 或公仔箱論壇0 W% K5 e/ J2 G0 R& Q- t8 n
= 啤酒瓶 1667 瓶
, H- e0 O& H% _+ C! zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 公仔箱論壇& O8 j* U- \/ x" Z3 V
你知道嗎?
$ A$ Z3 L! Q N8 \# _買一瓶礦泉水的價錢 20 元* T' e0 e* f- h0 ^; }: m
= 相當於 2424 瓶的自來水！！) g( C, @# q- a4 |( w
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所以 20 元很大
5 r( a+ O1 ^; A/ l4 _( Z, f奉勸各位儘量減低買礦泉水的欲望！！tvb now,tvbnow,bttvb7 U x+ J9 ~- W' _, W$ M9 E4 O `
多多喝喝自來水 , 既省錢又衛生！！
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0 u0 Z) }2 i/ [. z& t5.39.217.76醫學界發現用口對口的方式喝礦泉水，
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要是剛好口腔中有少量不足以致病的綠膿桿菌進入瓶內，
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7 i2 L# p1 Q- H! A這個瓶子就會變成 agar，12小時後，菌數就足以引起喉嚨痛！！公仔箱論壇1 x/ O" Q3 S k& K
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因為怕公佈後，礦泉水會滯銷，所以廠商不敢公佈，
4 ?0 j! Y4 A0 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 U( f& H3 S {0 etvb now,tvbnow,bttvb但是醫學界教授還是勸同學們 喝礦泉水時，不要接觸瓶口 |
發表於 2007-8-21 04:16 PM
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