材料
, i1 a$ T8 N8 O) N$ w8 N& wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白飯 400克、即食茄汁肉醬 155克、蛋 2隻、蟹肉柳（撕開） 4條、火腿絲 40克、青瓜絲 50克、牛奶 2湯匙
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1.將白飯倒入大碗，加入茄汁肉醬拌勻。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 _5 Q& j7 J. N. V5 m: G
( p8 X* b7 I1 \, FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.將雞蛋加入奶拂勻：開中火燒熱鑊下油，倒蛋漿煎成蛋皮備用。公仔箱論壇7 c* o+ d" u* e1 s! u2 _5 u
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3.將蛋皮放上壽司蓆，鋪上飯，放上蟹肉柳、青瓜絲、火腿絲。0 N% A) N( P6 P2 p+ B5 a$ c K
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4.將蛋包飯捲好，切件，放入便當盒即成。5.39.217.76, _6 s% n4 p3 {, s
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發表於 2011-4-4 06:31 AM
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發表於 2011-4-19 07:47 PM
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