材料
W! f8 H2 P9 y" z- }& g3 Ltvb now,tvbnow,bttvb白飯 400克、即食茄汁肉醬 155克、蛋 2隻、蟹肉柳（撕開） 4條、火腿絲 40克、青瓜絲 50克、牛奶 2湯匙5.39.217.761 P4 J5 Z( \) \* @6 Z' v8 o
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做法- `" B3 d' r1 I- j* I Q2 w
1.將白飯倒入大碗，加入茄汁肉醬拌勻。
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8 d3 ]4 v' f5 a! b/ w+ t# T! X5.39.217.762.將雞蛋加入奶拂勻：開中火燒熱鑊下油，倒蛋漿煎成蛋皮備用。5.39.217.76 u" N' n! P) s& |
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3.將蛋皮放上壽司蓆，鋪上飯，放上蟹肉柳、青瓜絲、火腿絲。
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' G! M1 o$ H2 J2 Ftvb now,tvbnow,bttvb4.將蛋包飯捲好，切件，放入便當盒即成。
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發表於 2011-4-4 06:31 AM
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發表於 2011-4-19 07:47 PM
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