材料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 S# V% F! s5 f
白飯 400克、即食茄汁肉醬 155克、蛋 2隻、蟹肉柳（撕開） 4條、火腿絲 40克、青瓜絲 50克、牛奶 2湯匙tvb now,tvbnow,bttvb+ Q) z7 n" F! h3 Y" s
s1 m" H% O' V" g: K# ]5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 I% v4 ] }0 d0 H
做法公仔箱論壇5 G/ Y0 ~5 X! m: H" M, y# Y6 r
1.將白飯倒入大碗，加入茄汁肉醬拌勻。公仔箱論壇 N, I* ^& l; m+ T
) F- u; V2 I Z Z2.將雞蛋加入奶拂勻：開中火燒熱鑊下油，倒蛋漿煎成蛋皮備用。
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! h" C# S" n( }. ]8 |5 U6 t公仔箱論壇3.將蛋皮放上壽司蓆，鋪上飯，放上蟹肉柳、青瓜絲、火腿絲。tvb now,tvbnow,bttvb# ]& H3 g, V7 D A$ N8 h
; O' ?8 j2 k5 p- Y4.將蛋包飯捲好，切件，放入便當盒即成。
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發表於 2011-4-4 06:31 AM
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發表於 2011-4-19 07:47 PM
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