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白飯 400克、即食茄汁肉醬 155克、蛋 2隻、蟹肉柳（撕開） 4條、火腿絲 40克、青瓜絲 50克、牛奶 2湯匙tvb now,tvbnow,bttvb: Y( {) ?8 L; I8 t0 ^0 B4 m! n4 Y: ^
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% p9 V% r; h/ t$ \1 l# O7 n做法/ `4 `9 U g8 z
1.將白飯倒入大碗，加入茄汁肉醬拌勻。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' u Q- M8 z3 U
% P0 T* V1 S) N6 k2.將雞蛋加入奶拂勻：開中火燒熱鑊下油，倒蛋漿煎成蛋皮備用。4 O% N1 G; N% E0 u2 f/ C0 s9 A
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3.將蛋皮放上壽司蓆，鋪上飯，放上蟹肉柳、青瓜絲、火腿絲。5.39.217.76" p) P. N9 Y) C! E6 \
. B; P+ B$ v8 i& D. r6 V5.39.217.764.將蛋包飯捲好，切件，放入便當盒即成。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- v) K! L3 {1 X6 @0 f( }2 c
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發表於 2011-4-4 06:31 AM
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發表於 2011-4-19 07:47 PM
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