材料
) h. r1 x* K& f! [tvb now,tvbnow,bttvb白飯 400克、即食茄汁肉醬 155克、蛋 2隻、蟹肉柳（撕開） 4條、火腿絲 40克、青瓜絲 50克、牛奶 2湯匙
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做法公仔箱論壇/ l; b5 T7 Y& U
1.將白飯倒入大碗，加入茄汁肉醬拌勻。$ L- m& [- Y" T
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2.將雞蛋加入奶拂勻：開中火燒熱鑊下油，倒蛋漿煎成蛋皮備用。) Q) `- f( f) @# ]
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3.將蛋皮放上壽司蓆，鋪上飯，放上蟹肉柳、青瓜絲、火腿絲。
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3 B( j# m( Z* C2 h& u/ g* R4.將蛋包飯捲好，切件，放入便當盒即成。
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發表於 2011-4-4 06:31 AM
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發表於 2011-4-19 07:47 PM
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