材料
5 q4 {$ R& |7 H$ F5 q3 {+ F( W( M薯仔(切粒) 300克、蘋果(切茸) 1/4個、車厘茄 4粒、蝦仁 4隻、西蘭花 4朵、菠蘿 2片、青瓜適量、甘笋條 4條、士多啤梨少許
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調味料
' c1 t% H& P* ?& C鮮奶/蘋果醬油/沙律醬各 2湯匙、胡椒粉少許、牛油 20克
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% e2 L$ k2 `9 _8 \TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法3 K1 E2 P+ I9 u, X: Y' u3 R
1.燒滾水,下西蘭花灼熟,盛起;將蝦仁灼熟,盛起。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# H$ H/ R/ g5 Y! [8 J
" c' O8 i, q7 E- l2.車厘茄一開二備用。公仔箱論壇; K8 Z* b9 [; s* d; z% I$ V4 c+ O- C) ?
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3.燒滾水,將薯仔隔水蒸 10分鐘至熟取出,加入牛油拌勻,然後下鮮奶、沙律醬拌勻後,下蘋果醬油、胡椒粉略壓成茸。
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* j8 F) J- }. j& v6 t: p+ F' mtvb now,tvbnow,bttvb4.將蘋果茸加入薯茸內混合,雙手沾上少許水,舀出約 1/4份薯茸搓成球狀,在薯茸上插上西蘭花扮頭髮。5.39.217.76& q4 \! V7 X/ D; `( n' F5 ]5 Y
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5.再放上車厘茄做眼,蝦仁做嘴巴即成。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: ^& S7 J1 }0 x8 x& y
, e5 f1 c+ T5 p6.薯茸頭上碟,將士多啤梨、青瓜、菠蘿、甘笋伴碟即可。' b! I2 u& e3 l' r# U6 g
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4 m2 r; Q7 L$ W* }3 Q1 E3 h. VTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。貼士
: \" \( D" `- Y9 ]' n/ g$ d薯仔完全壓爛後入口會比較滑,若不完全壓爛,吃下會更有口感。
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