' B& `* m6 l9 q+ b! G- `5 R
5 v& M$ ^: m4 z. j5 {& g材料：板栗肉(300克)、湛江鸡(半只，430克)、姜(3片)7 K7 O4 J3 d! Y5 Z. c) t5 n4 k
; c; n% F* R& a公仔箱論壇$ v I7 W% ^3 U) x" f
腌料：料酒(1汤匙)、生抽(2汤匙)、盐(1/4汤匙)、生粉(1汤匙)tvb now,tvbnow,bttvb! T% ~, |# l( v( ?8 e; Y1 U
. M' W' d! b! [/ I T- O( ?' k$ r5.39.217.76
# B: U6 f6 L: G3 r调料：油(3汤匙)、蚝油(1汤匙)、白糖(1/3汤匙)、生粉水(1/4杯)
$ ~( B2 j* y* {+ E) b5.39.217.769 a) b" V6 w+ O% T0 ^' U: |& }
9 @# @/ \' ] _$ j0 F) k+ T+ d公仔箱論壇做法
) A' G# P6 l4 C$ P1 Y- s. k公仔箱論壇公仔箱論壇( b* Q7 M* T+ b8 j2 A J/ f$ {
! ~, P v$ n8 m7 ~2 z% h# v1 湛江鸡洗净斩块，加入腌料拌匀，腌制30分钟。
8 ~$ n1 ~; z) L$ c2 b* p8 F/ z公仔箱論壇
' g8 [3 p- v2 v, otvb now,tvbnow,bttvb6 U8 H% _" v, B6 R+ ~
2 板栗肉洗净，放入清水中浸泡备用。
: g `1 m3 p2 a$ i" w, ~9 w& F, d5.39.217.76公仔箱論壇1 P1 p5 S4 S4 o' E. Z% n
) x1 w% e) D" H* gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 烧热3汤匙油，炒香姜片，放入鸡块开大火爆炒至鸡肉变色。5.39.217.762 P( S2 a' Q; |8 q! o; \1 b& h
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 z3 Z* \; ^1 o( r! H
7 ~- {/ \0 E% ^6 x4 q! ^
4 倒入板栗肉拌炒均匀，注入1杯高汤炒匀煮沸。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# |7 D. x g8 r5 \
) }8 I4 O; `, x, D
( ^" P% ~% ?. q+ `: z6 m" }& f. q$ x7 Q5 加入1汤匙蚝油和1/3汤匙白糖调味。 5.39.217.769 k! f9 P/ b' z, e' w
tvb now,tvbnow,bttvb+ p6 e" d; t6 c# {4 S4 |3 V6 t( G8 `
- T2 q( {# W4 r! d1 L! v. sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 加盖开大火煮沸，改小火焖煮15分钟。
% A: p4 O) O2 r# Z( W Dtvb now,tvbnow,bttvb" B R* p1 m7 z; d f
8 n( k. O" ]" L/ ?" ~# i
7 淋入1/4杯生粉水勾芡，即可出锅。
c1 s2 K* K: K _0 j' L* I5.39.217.769 O9 A' O- Q2 Z0 Q
| 
發表於 2011-4-2 05:42 PM
| 