公仔箱論壇9 }) w0 w% ]$ r B* i
2 k6 G* t ^( F: r6 s5.39.217.76材料:金鳕鱼扒(1块,300克)、葱(1根)、蒜(2瓣)、姜(8片)TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ l+ t* @. a& H) U, I
$ V' a- x/ k' M& I
v8 J0 i6 i4 H: ~tvb now,tvbnow,bttvb调料:油(3汤匙)、米酒(1汤匙)、蒜蓉辣椒酱(1汤匙)、白糖(1/4汤匙)、白胡椒粉(1/5汤匙)tvb now,tvbnow,bttvb' r5 J g, K) G- c9 |$ M9 {8 L+ W
$ c! i1 p$ z4 R5 |9 a$ W0 s: r公仔箱論壇! w6 }# g' f! s# q* K6 i4 ^8 x
做法
! X7 P% n% d1 Y( r @5.39.217.76tvb now,tvbnow,bttvb1 e; [) D7 e0 Q0 L2 L- s9 a; ~
) R. B1 I( R5 z. A2 b6 B
1 葱白切成末,葱青切成葱花;蒜拍扁剁成末,姜切成片。
' i9 b% \& h% Y- l% d9 j7 a8 \7 D: Y公仔箱論壇
9 \; j+ A, u& o* U. s公仔箱論壇, Z. A' |# W& N( h: @- l5 R
2 金鳕鱼扒用淡盐水解冻,洗净拭干水分。1 b1 J- ], Z1 V b( }. o
7 T" S6 v4 ^9 u! U8 PTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# ^+ U( H% @5 tTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 取一空碟,铺上一层姜片,放入金鳕鱼扒,淋上1汤匙米酒,涂抹均匀备用。! |: p0 c& D5 z& U
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# y% I$ y& B, U$ X. }/ |4 Z% A
7 {1 r8 l: F. [" l
4 烧开锅内的水,放入金鳕鱼扒,加盖开大火清蒸5分钟,熄火续焖3分钟。
: @0 i5 v( o8 o5 Z9 ? ~
% }% u9 y# C4 r$ y% f! ]6 c+ W( v( @5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 k3 H! }5 k8 h- B3 G l$ P) l
5 取出蒸熟的金鳕鱼扒,倒掉碟中的汤汁,去掉姜片。 # Q/ [3 w) \! P3 q1 \+ a
3 d" u# G$ j: n! P) }% D1 B+ t公仔箱論壇
$ i; u. Z; s; I- j" O7 b6 烧热3汤匙油,以小火炒香蒜末和葱末,加入1汤匙蒜蓉辣椒酱、1/4汤匙白糖和1/5汤匙白胡椒粉调味,熄火洒入葱花炒匀。
( R/ {8 m& B8 H8 P1 W x5.39.217.766 k5 [; T4 \9 l# ]
7 l- x) W1 m: r1 M7 将蒜蓉辣椒汁淋在金鳕鱼扒上,即可上桌。
! p0 P" Q) u7 h7 b7 |TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 J9 p& o3 H2 a1 c3 h0 m
|