“胃疼，光榮！一定是忙工作忙的”。是啊，正是在不知不覺中使自己的胃逐漸地走向胃潰瘍、胃炎、甚至胃癌。5.39.217.76 X6 z" I: o3 P0 j! v% W
, X+ _" |( a O+ QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 一 忌精神緊張0 `0 ^2 {% c" D- G2 l$ a/ `0 |
. Y9 Z+ m- p' X
一個人在緊張、煩惱、憤怒時，其不良情緒可通過大腦皮質擴散到邊緣系統，影響植物神經系統，直接導致胃腸功能失調，分泌出過多的胃酸和胃蛋白酶，使胃血管收縮、幽門痙攣、排空障礙，胃粘膜保護層受損，造成自我消化，形成潰瘍。長期抑鬱、焦慮或精神創傷後，易患潰瘍病。5.39.217.76; R, x5 y) {, n$ N( N5 o
r! |" l# v% k7 {, j) K 除此之外，“脾氣不好”的不同表現還會引發身體的其他疾病，比如好激動、易發火可能就會引發高血壓；強烈遏止內心情感可能會引發癌症……6 a% u7 N; b/ r
公仔箱論壇& R; C, {8 i; P9 U
二 忌過度疲勞TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% a! H# \6 Z' ~- j3 K* k- }0 H
9 v X4 Q6 X6 v公仔箱論壇 無論是體力勞動或是腦力勞動，如果疲勞過度，都會引起胃腸供血不足，分泌功能失調，胃酸過多而粘液減少，使粘膜受到損害。
. C+ K) ?. k3 K. S; \' j2 ~( q! D: N) k8 f! Q! `4 f
“過勞死”，這個詞是否讓你心驚肉跳？雖然從勞累到過勞、再到死亡是一個漫長的過程。但也是一個累積的過程。
+ S- A1 J5 b8 o( S) h5 _# c- f' {! Y, u6 R, Z4 ^2 N
三 忌酗酒無度
' Q* Q! S2 [# C+ B9 m5 m
) s' \3 J' ] r1 e8 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 酒精本身可直接損害胃粘膜，酒精還能引起肝硬化和慢性胰腺炎，反過來加重胃的損傷。tvb now,tvbnow,bttvb1 F2 \- P. J9 [* p
) r* _8 M) ~( }公仔箱論壇 酒精進入人體後主要在肝髒進行分解代謝，長期飲酒會形成酒精性脂肪肝。6 l% a/ z2 V5 V5 ~* i$ N1 u- P9 C
6 N8 R4 n: w7 a" \2 `- H5.39.217.76 醫師提醒：酗酒不僅可以傷害肝髒，引起酒精性脂肪肝，還可以引起酒精性股骨頭壞死公仔箱論壇5 J6 j0 G# c$ m7 I8 y8 d
: J% k4 F3 c$ f0 c" J. R# t公仔箱論壇 四 忌嗜煙成癖TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 f& A6 u! l' T5 g
0 t3 O1 x8 H" k- C' y, x; E 吸煙可促使胃粘膜血管收縮，減少胃粘膜的前列腺素合成，這是一種粘膜保護因子。吸煙還能刺激胃酸和蛋白酶的分泌，加重對粘膜的破壞；4 o8 `4 z, h8 y: X
5 w3 x# ?" s! b; n- N; G, k7 t5.39.217.76 五 忌飢飽不均TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% p m* P. H! f* C" G
" R7 B3 T% m0 f: y1 \, r
飢餓時，胃內的胃酸、蛋白酶無食物中和，濃度較高，易造成粘膜的自我消化。暴飲暴食又易損害胃的自我保護機制；胃壁過多擴張，食物停留時間過長等都會促成胃損傷。
- B# S [, q9 B2 ` t4 W, otvb now,tvbnow,bttvb
t4 |+ r# C s, e# J 六 忌飲食不潔( R: d) U: z( k* r u) g
5.39.217.768 X2 ?5 t Y' X# E
幽門螺桿菌感染是胃和十二指腸潰瘍的重要誘因之一，在潰瘍病人中，該菌的檢出率高達70一90％，而潰瘍病治愈後，該菌亦消失。潰瘍病人可通過餐具、牙具以及接吻等密切接觸傳染，不潔的食物，也是感染的原因之一。
7 X2 U+ p( q1 U1 s# a: _- q公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb3 v# M& j' n$ u$ f9 X9 _
七 忌晚餐過飽
4 v7 [4 e- O9 e1 c: d/ e0 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. a, W4 P2 ^/ q公仔箱論壇 有些人往往把一天的食物營養集中在晚餐上，或者喜歡吃夜宵或睡前吃點東西，這樣做，不僅造成睡眠不實，易導致肥胖，還可因刺激胃粘膜使胃酸分泌過多而誘發潰瘍形成。
& n* E# R( b( J- a8 h( U5.39.217.76
3 }* u$ x* t0 v: y 八 忌狼吞虎咽
6 G- W" i4 E$ ?5 @2 _公仔箱論壇公仔箱論壇. D$ W* |+ D' _# e0 S7 o
食物進入胃內，經儲納、研磨、消化，將食物變成乳糜狀，才能排入腸內。如果咀嚼不細、狼吞虎咽，食物粗糙，就會增加胃的負擔，延長停留時間，可致胃粘膜損傷；另外細嚼慢咽，能增加唾液分泌，而使胃酸和膽汁分泌減少，有利于胃的保護。5.39.217.767 v; `' N2 V+ K" e g8 ?
2 }4 S& I) i" ?6 B l- t 九 忌咖啡濃茶
- W1 ]# y8 ^8 i' x1 x$ }0 ?! Y5.39.217.76公仔箱論壇5 r ~& ]4 p/ ~8 z3 z" s4 y
咖啡、濃茶均為中樞興奮劑，都能通過反射導致胃粘膜缺血，使胃粘膜的保護功能破壞，而促成潰瘍發生。tvb now,tvbnow,bttvb; o- d: p1 z T Z
公仔箱論壇, q# x5 `& I! C5 A4 Z! J$ E
十 忌濫用藥物
& L! [. {/ J# P2 V, |0 w% @5.39.217.76& M8 ^ |7 v) } b' P0 {
容易損傷胃粘膜的藥物主要有三類：一是乙酰水楊酸類，如阿斯匹林；二是保泰鬆、消炎痛、布洛芬等非甾體抗炎藥物；三是皮質類固醇等激素類藥物。故應盡量避免應用這些藥物，如必須作用時，要控制劑量和療程，最好在飯後服用。 |
發表於 2007-8-19 01:00 PM
| 
發表於 2007-8-19 01:03 PM
| 
發表於 2007-8-20 03:40 PM
| 
我又係
