料： 公仔箱論壇7 l$ C7 _" D# ~4 n5 f
元貝五粒、紫菜五錢、生薑二片、瘦肉半斤
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做法：6 u' P [) r! ~7 k. d) L; c* _
(1) 紫菜用水浸透，洗淨泥砂，
- v, L( l, a h# |. [, K' I; R (2) 瘦肉放入滾水汆水，洗淨備用，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ V% D: Z/ @) J, \( W
(3) 煲內放適量的水，猛火煲至水沸，將元貝瘦肉生薑放下，改用文火煲二小時，再加入紫菜再煲半小時，適量食鹽調味，即可食用TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, @# ?( Y ^+ y8 B
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. I/ C4 @, D6 g) N' u$ B C, @6 d 療效：
9 v3 _) z; t: ~+ K公仔箱論壇 元貝有滋陰補腎的功效。紫菜含有豐富鈣質﹐碘質。有降血壓和膽固醇功能，對預防心臟病、防止動脈硬化也有一定作用。5.39.217.76; `' E2 h0 w+ n3 H' @4 H
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紫菜含有碘質，如果過量進食可能引發甲狀腺機能亢進，攝取不足和過多碘質同樣都會引致大頸泡，所以均衡飲食對維持身體健康非常重要。6 ?7 d! Z- W' j, h6 u; d4 Y
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' R' J* z5 z0 j6 [! _6 {9 N. U" x8 S註: 以上食療僅供參考,如有疑問請先諮詢註冊中醫5.39.217.76( s l4 @) u1 | E; O, E
* w* v" z j* _! G: {$ l/ n A: ~2 p* [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。原文見： 紫菜元貝瘦肉湯 | 烹調有法 (241) http://hiwave.starrygift.com/2011/03/241.html#ixzz1GxzpGn6r; z6 C; j- _4 _7 O! `1 d
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發表於 2011-4-1 05:35 AM
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