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功效：滋阴养血、健胃益脾、补虚润肤。tvb now,tvbnow,bttvb% {2 l/ ?5 o+ ^8 g3 D" ~5 B
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做法：5 g$ [% G8 t! [' L: C; ]
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. Z! n4 J( S2 I( y: f* tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 鱿鱼剖开去内脏和黑膜，洗净沥干，打斜刀面在鱿鱼内面切出一道道平行的刀纹，深度为肉厚的3/4；把鱿鱼旋转90°，再次切出一道道平行的刀纹，接着切成约长5厘米、宽3厘米的条；公仔箱論壇4 Y5 _. q2 i0 [' X) V' K- p0 |( X
- k( C7 E8 k9 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- {( H& r% D$ \4 d. D& }9 t- d
2. 虾洗净（先放冰箱急冻室冻半小时，易剥壳），轻轻把头掰下，可看到有虾线相连，轻扯，即可把虾线也拔出，接着剥壳。剥好的虾肉用淀粉抓匀后用水冲干净，重复一次，这样虾肉较爽滑；公仔箱論壇7 X( H) b7 P# w$ O
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, n) Z7 M7 |5 S% D9 d3. 番茄洗净去蒂，其中两个用搅拌机打成泥，剩下两个每个切6瓣；大蒜切成末；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& M4 q E/ X7 i9 R/ K8 Z
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( E" M" M( X: v' @+ Stvb now,tvbnow,bttvb4. 热锅放黄油，融化后爆香蒜末，倒入番茄泥翻炒两分钟；' b8 k5 o" `+ }
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5. 倒入淡奶、水、黑胡椒粉和番茄瓣煮10分钟，中间要搅拌几下；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' L5 r8 f& X4 [" `. W% o1 C
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6. 最后放入鱿鱼、虾仁煮熟，下柠檬汁、白砂糖和盐调味即可食用。, {- ~( B4 u7 K, v
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發表於 2011-3-31 02:50 PM
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