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" e1 s/ v8 j7 E- otvb now,tvbnow,bttvb材料：杏鲍菇(260克)、蒜苗(100克)、红椒(1只)、蒜末(半汤匙)TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 Z' i& J2 E3 {' {; X$ n, w
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调料：油(3汤匙)、酱油(1汤匙)、盐(1/4汤匙)、鸡粉(1/3汤匙)8 ^- n% [' T( `' \& k" F; j! k3 v
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做法：
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1 杏鲍菇洗净，切成片；红椒去蒂和籽，切成滚刀块。
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2 蒜苗洗净，切成段；蒜头剁成末。
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3 烧开锅内的水，倒入杏鲍菇片焯15秒，捞起过冷河沥干水。
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4 烧热3汤匙油，炒香蒜末，倒入蒜苗和红椒块翻炒均匀。
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3 r7 V; M$ r( {1 ?5.39.217.765 倒入杏鲍菇片，与锅内食材一同拌炒1分钟。
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4 g* \" v, x9 d# P/ D. l" h( o6 加入1汤匙酱油、1/4汤匙盐和1/3汤匙鸡粉调味，即可出锅。8 j! p2 d8 M ?0 ?. \, O1 ~
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發表於 2011-3-29 07:55 AM
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