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* i1 U N8 g) v" W% y8 _( \- U材料：杏鲍菇(260克)、蒜苗(100克)、红椒(1只)、蒜末(半汤匙)
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调料：油(3汤匙)、酱油(1汤匙)、盐(1/4汤匙)、鸡粉(1/3汤匙)公仔箱論壇) S( P# S5 S; m" H) W
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做法：
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; R4 i/ g& ]3 N: C7 r" n3 J公仔箱論壇1 杏鲍菇洗净，切成片；红椒去蒂和籽，切成滚刀块。
1 D/ S e' q8 z+ t0 z6 a+ t公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; d3 S: a) t# x! n" j3 h
2 蒜苗洗净，切成段；蒜头剁成末。
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3 烧开锅内的水，倒入杏鲍菇片焯15秒，捞起过冷河沥干水。6 | Y3 k* h$ B |, t
: ` k; O, [ Q4 M5 Q公仔箱論壇4 烧热3汤匙油，炒香蒜末，倒入蒜苗和红椒块翻炒均匀。 tvb now,tvbnow,bttvb5 }0 B% g9 ^; l' T3 Y: B/ [" f
! O+ r9 p7 y* Y! O% f- y5 倒入杏鲍菇片，与锅内食材一同拌炒1分钟。 * Y6 i, p- N; A5 K. U
1 P8 ? `1 k$ F( ?* {7 F6 加入1汤匙酱油、1/4汤匙盐和1/3汤匙鸡粉调味，即可出锅。tvb now,tvbnow,bttvb. o' A0 O k( D8 p
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發表於 2011-3-29 07:55 AM
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