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! X# @9 Y. L' `$ G材料：杏鲍菇(260克)、蒜苗(100克)、红椒(1只)、蒜末(半汤匙)
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+ w2 u& p- \$ l XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。调料：油(3汤匙)、酱油(1汤匙)、盐(1/4汤匙)、鸡粉(1/3汤匙)TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; g K' Q% o+ U" l( T
9 X) ~+ u2 y' O7 `; \做法：4 v0 U8 y1 L" I9 \6 b8 [' F
8 t4 ^. W o$ `- o( f. F3 i1 杏鲍菇洗净，切成片；红椒去蒂和籽，切成滚刀块。7 r- T& X% C4 X3 ?# D5 |
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2 蒜苗洗净，切成段；蒜头剁成末。tvb now,tvbnow,bttvb% b( G @$ M5 R% q# e+ F, G6 D
1 N+ x( v' `; u6 {1 k6 @3 烧开锅内的水，倒入杏鲍菇片焯15秒，捞起过冷河沥干水。5.39.217.762 L# _1 j, e, ^: A0 o
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4 烧热3汤匙油，炒香蒜末，倒入蒜苗和红椒块翻炒均匀。
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5 倒入杏鲍菇片，与锅内食材一同拌炒1分钟。 5.39.217.76/ g4 w( M2 \8 E8 m. }: y) h
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6 加入1汤匙酱油、1/4汤匙盐和1/3汤匙鸡粉调味，即可出锅。5.39.217.766 |- v) U3 l+ q/ ]) q# w
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發表於 2011-3-29 07:55 AM
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