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# B+ M( J2 \2 X- g+ o% h/ |# Q& z公仔箱論壇材料：杏鲍菇(260克)、蒜苗(100克)、红椒(1只)、蒜末(半汤匙)0 c5 a; h" \% o1 z( O
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调料：油(3汤匙)、酱油(1汤匙)、盐(1/4汤匙)、鸡粉(1/3汤匙)
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+ F3 w; w4 z, D公仔箱論壇做法：5.39.217.769 F, N( Y& Y$ D2 R9 I3 C9 p
/ E& L L* E/ s& j1 杏鲍菇洗净，切成片；红椒去蒂和籽，切成滚刀块。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; S, ~* x, x% ]: S+ r! d
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2 蒜苗洗净，切成段；蒜头剁成末。
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3 烧开锅内的水，倒入杏鲍菇片焯15秒，捞起过冷河沥干水。5.39.217.76% g+ [$ A0 c: s9 C( e, r
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4 烧热3汤匙油，炒香蒜末，倒入蒜苗和红椒块翻炒均匀。 公仔箱論壇4 f7 A; U& l) L; Z( m
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5 倒入杏鲍菇片，与锅内食材一同拌炒1分钟。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 [; r2 R4 b; }& u
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6 加入1汤匙酱油、1/4汤匙盐和1/3汤匙鸡粉调味，即可出锅。- ^8 H8 K" \. i$ o, ]+ ^
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發表於 2011-3-29 07:55 AM
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