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食谱用料：
" a2 Z( x9 b3 k* P- j9 t( R* }' Q$ u公仔箱論壇牛腩丶白萝卜公仔箱論壇4 A3 s+ `* V/ M) Z1 l! E
调料：tvb now,tvbnow,bttvb! F$ ]' d* d& Y" T6 h
葱姜蒜丶香菜丶干辣椒丶料酒丶老抽丶盐丶糖丶鸡精丶胡椒粉
7 y( l( c1 y+ G3 q, P% e) N% x8 Z公仔箱論壇制作方法：5.39.217.76( m9 n9 K0 `1 ~* q
1丶牛腩切成块，冷水下锅焯水，水开後捞出，洗去浮沫，白萝卜洗净切厚片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 _4 Z$ ?$ h* i4 r: }
2丶锅中烧油，炒香葱姜蒜，将牛腩下锅炒，加少许料酒，再加少量老抽炒上色5.39.217.768 @' U8 D8 s7 B4 g
3丶加水烧，水开後转至砂锅中，小火慢慢炖，加二个干辣椒5.39.217.76; `# @4 [% Z' J& ^
4丶烧约40分锺，加盐丶糖丶鸡精丶胡椒粉，将白萝卜入锅5.39.217.76, m9 y8 |6 y( b
5丶烧至萝卜变软，关火，撒上香菜
+ e4 ~7 B5 e2 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6丶装盘出锅
3 Q d7 K6 \1 P1 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | 
發表於 2011-3-27 01:00 PM
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