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2 _, ?( V8 i: t" g$ Gtvb now,tvbnow,bttvb食谱用料：
! a- t+ w S5 f! C. o/ a Y9 l牛腩丶白萝卜
w7 M, u- o o5 n rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。调料：公仔箱論壇2 q' F6 g/ x1 ]5 P; U) r5 S4 q
葱姜蒜丶香菜丶干辣椒丶料酒丶老抽丶盐丶糖丶鸡精丶胡椒粉
8 \+ T! i, h' |* ]9 V公仔箱論壇制作方法：
. z% k! U2 }& g2 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1丶牛腩切成块，冷水下锅焯水，水开後捞出，洗去浮沫，白萝卜洗净切厚片tvb now,tvbnow,bttvb7 V/ K: ^, l2 N) G4 [3 ^: E. V
2丶锅中烧油，炒香葱姜蒜，将牛腩下锅炒，加少许料酒，再加少量老抽炒上色
) P6 X+ J+ e* H H/ V9 N: g' m9 A3 C) ~& mtvb now,tvbnow,bttvb3丶加水烧，水开後转至砂锅中，小火慢慢炖，加二个干辣椒
! `8 e' }3 l: F公仔箱論壇4丶烧约40分锺，加盐丶糖丶鸡精丶胡椒粉，将白萝卜入锅
" Y( l: ~7 ]" q# Stvb now,tvbnow,bttvb5丶烧至萝卜变软，关火，撒上香菜5.39.217.76" |: C3 ^6 O" G; _" @
6丶装盘出锅
3 ]0 _3 B; A; O |- d. d# O5.39.217.76 | 
發表於 2011-3-27 01:00 PM
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