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$ i3 _. e: U3 `; v6 w" J公仔箱論壇食谱用料：
* U& j' O" w% T# x公仔箱論壇牛腩丶白萝卜
1 H1 C5 j7 p9 s$ D k- Xtvb now,tvbnow,bttvb调料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 Y @# Z4 l9 L- a
葱姜蒜丶香菜丶干辣椒丶料酒丶老抽丶盐丶糖丶鸡精丶胡椒粉
. ~ Z; {; W( }8 a0 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。制作方法：
& r% p% P, ]$ g- V( K7 ]8 T4 L7 j1丶牛腩切成块，冷水下锅焯水，水开後捞出，洗去浮沫，白萝卜洗净切厚片
, M: C; t d7 n& W4 c. r! q2 D5.39.217.762丶锅中烧油，炒香葱姜蒜，将牛腩下锅炒，加少许料酒，再加少量老抽炒上色
A- @7 h% _2 o0 m W3丶加水烧，水开後转至砂锅中，小火慢慢炖，加二个干辣椒
4 W" b8 Q/ t" l; E& `: N {! e公仔箱論壇4丶烧约40分锺，加盐丶糖丶鸡精丶胡椒粉，将白萝卜入锅tvb now,tvbnow,bttvb+ s' M3 r# w8 G# ^% U9 E
5丶烧至萝卜变软，关火，撒上香菜8 Z0 _# d6 L' i5 K
6丶装盘出锅
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發表於 2011-3-27 01:00 PM
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