返回列表 回復 發帖

[中式食譜] 孜然红烧青鱼块

5.39.217.763 {7 @  _2 b7 F$ H1 _
公仔箱論壇7 Y" Z9 i. u" w' O
制作工艺:烧
' y  V6 {. y6 p: Q" g8 v2 L
$ h9 C; n$ L# V" ^" Z, }' ntvb now,tvbnow,bttvb口味:独特香味
) m; d$ C# t0 k. o6 Z5.39.217.76公仔箱論壇: U0 [: ]& Z5 Z4 O" P
主料:青鱼、孜然、盐、酱油、食用油、姜末、蒜末、醋少许、老干妈。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 D) J5 w) Z; J1 v; n
3 Y5 ~8 z+ Y  P$ X
操  作:
1 b0 t" U, L+ h% ^  Stvb now,tvbnow,bttvb
' a* c% G& x# g3 G5.39.217.761.将青鱼洗净切块,大小要适中(大约火柴盒大小)。! N' |5 f, U0 U) H& |# R; k+ L/ Y

3 V9 C# x/ \1 p* Rtvb now,tvbnow,bttvb2.将适量食用油烧热,放紫然,然后将鱼块下锅,翻炒至八成熟.使紫然的独特清香融入鱼块。
8 ^; I$ M" W8 k0 t9 y$ p$ z  G5.39.217.76
+ [0 ^: T7 q# u: w4 d  ?5.39.217.763.再将盐、酱油、食用油、姜末、蒜末、醋少许、老干妈各类调味品放入,翻炒鱼熟起锅。
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& F  A0 [( M! a' m

附件: 您所在的用戶組無法下載或查看附件
返回列表