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X7 i1 K/ h$ f P用料: 鲈鱼 1条（约700g），朝天椒 3支 ，香葱 1棵 ，老姜 1块（约5g），蒜 2瓣 ，油 1汤匙（15ml），欣和六月鲜酱油2汤匙（30ml），白砂糖 2茶匙（10g），绍酒 2汤匙（30ml）
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2 g/ ]2 C! F5 C公仔箱論壇做法: 公仔箱論壇3 v8 G( E& s3 E2 K' \: B: G( F8 ]
7 ]4 y! p( z9 K" M: i1 G1 [! i# l# B* }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1）将鲈鱼去鳞，宰杀干净。用流动水将鲈鱼内外冲洗干净，再从鱼身侧鳍的位置将鱼头切下。 , ~# l0 {1 y& K1 u7 y
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2）从切去鱼头的截面开始，从鱼背部下刀切成1cm宽的薄片，注意保持鱼肚部分的鱼肉相连，一直切至鱼尾。 公仔箱論壇/ U4 }4 @8 }6 A% M3 k. Y
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3）香葱洗净，切碎。大蒜剥去外皮，剁碎。老姜削去外皮与朝天椒一起切碎。 tvb now,tvbnow,bttvb4 @$ e0 [3 { B+ h
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4）将鲈鱼肉展开，整齐地排放在盘中，再撒入少许盐。 公仔箱論壇9 A3 E0 \8 g! @# {
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5）将排好鱼肉的盘子放入蒸锅中，用大火蒸5分钟。
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3 A4 z* M; [- N: Y$ } Z公仔箱論壇6）中火烧热炒锅中的油，待烧至五成热时（将手掌置于炒锅上端，能感到有热气升腾），将蒜碎、姜碎和朝天椒碎放入爆香，随后放入绍酒、欣和六月鲜酱油和白砂糖，用小火炒制完全融化。
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7）最后将炒好的酱汁淋在蒸好的鲈鱼肉上，再撒上香葱碎即可。
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發表於 2011-3-27 12:53 PM
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