0 |8 a9 d& p- C* J5.39.217.76
. M+ a5 \: e( |: q5 E) D9 Z" N
# a3 m9 @( i" }4 k O( u, s% t3 x B5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 M& l! A G- x$ T, E% t3 z
材料：光鸡(半只，400克)、红椒(半只)、葱(2根)、姜(3片)、香菜(2棵)、高汤(1/2杯)tvb now,tvbnow,bttvb( k+ D' b) j- u% v& V8 s5 e
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' Z. w4 U0 `- G# Y1 X( J% K2 I3 w
! {( ~# M w; y! u4 V# w) R
腌料：生粉(2汤匙)、盐(1/4汤匙)、海天金标生抽(1汤匙)、生粉(1汤匙)、白糖(1/3汤匙)、料酒(1/2汤匙)
* P' U5 p+ B" ^: V7 c
* {6 y3 J0 v' [ iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇5 R+ G+ v) {1 h. a( w' _& q+ s
调料：油(3汤匙)、海天金标生抽(1汤匙)、盐(1/5汤匙)公仔箱論壇8 e2 X: w7 R& R, \# g
( f" h2 g4 I& I* x: h1 v. o! a( C
1 v' a: O! }" n* F- E+ [" k
) v+ w4 e1 L y, N& dtvb now,tvbnow,bttvb1 H+ L0 x. l$ t; b" w' @5 t* z
+ }( L4 F2 n: ~% v! O公仔箱論壇
- q% [) U8 |, g1 光鸡洗净，斩成块状，加入腌料拌匀，腌制15分钟。" x' N+ A) E; b$ N8 P' Z7 r) E
3 Q; r3 C' |; A, l( x
( b: ?1 U% c3 a5 }5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; J: M0 Q7 s6 K
tvb now,tvbnow,bttvb2 F* E2 ?# O* `9 r% X0 c
5.39.217.76. f. m% [4 g3 T& t5 n
% |& r7 k+ W- W$ [& v* K4 i y
2 红椒切成细丝，姜切片；葱切段，分开葱白和葱青；香菜洗净去根，切段备用。
3 c! G2 C8 d B6 v& j& mtvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.765 ~+ |( n5 b1 K# ]1 f
& z4 ^" o: j+ L0 |) R% z
s( s6 x6 y9 _; CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 w* E9 w2 ?/ Q8 T& B
$ ~& b3 L7 G% Q6 R- R7 o7 [: b( b8 Q9 v公仔箱論壇
0 b# H4 w- p% Q4 n R. w3 烧热3汤匙油，放入姜片、葱白略炒几下，倒入鸡肉开大火滑炒至变色。
; p! T* b& x/ E5 k& M4 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% ?! M6 k. C" C# a6 z
! V, z) Q* [7 x# h% X6 x& T5 Htvb now,tvbnow,bttvb) J5 ~* k. e* P" u
% ?- _( n, R4 p5 z) T' [. L公仔箱論壇公仔箱論壇- D. [ Y" r, c( K5 r5 _) X* g l
7 M2 [# ~" k6 i+ J+ p4 注入1/2杯高汤炒匀煮沸，加入1/5汤匙盐和1汤匙海天金标生抽调味。 tvb now,tvbnow,bttvb! v* j0 E) b3 O- d a# f
tvb now,tvbnow,bttvb! f! U5 ] m! C5 W; U5 G% u: X
5.39.217.768 R; H8 s' E! v, R" l
: {3 u& D! R f/ {* C3 M公仔箱論壇
6 B: t. U3 j/ F' i; b; k" [. b5.39.217.76% f8 J; e4 Z9 x
5.39.217.761 w8 e; h. s+ b
5 加盖大火煮沸，改小火焖煮5分钟。
, J7 {5 F! `% l/ j, B9 P: |' F7 I) I5.39.217.767 f* w8 K J- h" p8 U8 W8 p, q
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |2 t0 c+ s. H5 d
2 Q( j6 n, W; W. r/ Q# Z1 g# F& ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# {2 b5 h8 x, t/ w5 U% \! \公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb1 T% d7 n5 S9 }9 d1 C9 \
tvb now,tvbnow,bttvb0 b: ]. c% i8 _0 |
6 倒入红椒丝、葱青和香菜，与锅内食材一同兜匀，即可上碟。 |
發表於 2011-3-26 02:13 PM
| 
