返回列表 回復 發帖

[中式食譜] 全城有機日港農有機早餐

材料
0 _% e8 q7 B) \5 Z  t8 A' o* c公仔箱論壇有機本地珍寶菇 1隻、有機本地啡蘑菇/白蘑菇各 100克、嘉美蛋 2隻、本地音樂蛋 4隻、本地番荽(切碎)/果醋各 1湯匙、有機芽菜 10克、水 1公升、油 1 1/2湯匙、鹽少許、迷你茄適量
- d% h- t! i7 C9 T0 A/ G7 z1 k
  Q/ E7 i% j" \' M+ {# Vtvb now,tvbnow,bttvb$ `. I# V1 E1 h# j
做法
/ l1 ~, w( A; U6 @2 g4 gtvb now,tvbnow,bttvb1.啡蘑菇和白蘑菇分別切半;珍寶菇去蒂。* d8 c+ n& [; m  h4 W8 G

1 O4 l+ y* H/ Y# g9 K  X: R6 N2.音樂蛋加 1/4湯匙油、鹽拂勻。tvb now,tvbnow,bttvb# P+ z. P6 u- |* \9 W

! \& Y8 `' q' g4 p/ \- K$ {; F5.39.217.763.易潔鑊下 1湯匙油,以中火煎香珍寶菇,放入啡、白蘑菇炒香,冚上蓋,焗 30秒,取出後將珍寶菇上碟,面放芽菜;啡、白蘑菇另上碟。
8 Z( I5 T) w6 @& U+ t5.39.217.76
. Q- d; N4 Y+ d1 ^7 H8 k  Htvb now,tvbnow,bttvb4.煲滾水,放入果醋,下嘉美蛋,收細火,將蛋浸 2 1/2分鐘,取出,放在珍寶菇上,灑上一半番荽碎,加上迷你茄裝飾。公仔箱論壇, |% u! ^7 Z. h/ y

1 B" i5 q, M' m1 M( x1 ftvb now,tvbnow,bttvb5.易潔鑊中加 1/4湯匙油,下音樂蛋液,收中火將蛋推至凝固,收火,放啡、白蘑菇上,加番荽碎,即可。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 r) u. x3 `3 z' a

6 o. n+ f) I6 C1 s公仔箱論壇. k" n7 U& ]; i3 J2 r# l
貼士
3 o, s8 [5 `$ F/ UTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。嘉美蛋的蛋白較黏,適合用來做炒蛋白菜式。
2 `8 L$ {1 `6 l$ [/ s) u5.39.217.76
返回列表