本帖最後由 nobutyes 於 2011-3-22 11:21 PM 編輯
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九種不良生活習慣 (大腦缺氧和缺乏營養，影響腦細胞的新陳代謝和成長。 )公仔箱論壇, R& y; h9 N' U' d
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1. 起床先疊被
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人體本身─也是一個污染源。
; {$ R" k3 p( L; k在一夜的睡眠中，人體的皮膚會排出大量的水蒸氣，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% i0 ~% x; ?$ |
使被子不同程度地受潮。
! Y+ B9 S' E% F1 {* M- [& _) wtvb now,tvbnow,bttvb人的呼吸和分布全身的毛孔所排出的化學物質有 145種，- s6 H7 C @9 ^ Q1 k! h
從汗液中蒸發的化學物質有 151種。
% O: V, K0 h7 V被子吸收或吸附水分和氣體，如不讓其散發出去，公仔箱論壇- `& i2 g3 Y4 a' `$ _) r
起床就立即疊被，易使被子受潮及受化學物質污染。
2 w2 ]6 c9 \: R0 W( S1 B+ W5.39.217.76 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ n4 d. |4 Z+ {0 M# A3 E
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2. 不吃早餐
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不吃早餐的人則通常飲食無規律，容易感到疲倦，頭暈無力，tvb now,tvbnow,bttvb& L% |/ W, F0 T; i2 Q! ^; t
天長日久就會造成 營養不良、貧血、抵抗力降低，
0 d" s9 s4 I( m. b2 ~並會產生 胰、膽結石。tvb now,tvbnow,bttvb, l5 i4 h2 t4 u: w2 o
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' g1 d2 r9 a1 ~! f& G. n4 s3. 飯後鬆褲帶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* f& c) Z, j/ t, t: w
" {( c* i8 a: {- E, rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。飯後鬆褲帶可使腹腔內壓下降，/ u. M2 y; r W4 O. |( p2 y# T2 z
消化器官的活動與韌帶的負荷量增加，
% J3 o* Y4 U' @1 O9 m* x$ l; G, O從而促使腸子蠕動加劇，易發生腸扭轉，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 t7 @; N$ \4 c
使人 腹脹、腹痛、嘔吐，還容易患胃下垂等病。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 |+ _- ^" f$ J; r" U& C
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+ X! l- v# T. z4. 飯後即睡
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' Y, A) z& k) z- y4 i飯後即睡會使大腦的血液流向胃部，由於血壓降低，5.39.217.76: ^2 Z& X" u( y
大腦的供氧量也隨之減少，造成飯後極度疲倦，5.39.217.76; j- A1 P+ i9 J* X, E
易引起心口灼熱及消化不良，還會 發胖。' `! P3 o0 r0 E
如果血液原已有供應不足的情況，飯後倒下便睡，
% A4 ~7 C+ S5 n6 e _, T2 ltvb now,tvbnow,bttvb這種靜止不動的狀態，極易招致 中風。5.39.217.765 O; E, Y- _. V/ U* Y. p( M% Q
5 w+ P" R6 h7 L5 L% RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 5.39.217.76) r8 O9 u+ F" y- @+ H
5. 飽食tvb now,tvbnow,bttvb# B3 x& L* J2 E5 i. q- @
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飽食容易引起 記憶力下降，思維遲鈍，
' x |( f/ i. J0 q- z7 N' ?注意力不集中 ，應激能力減弱。經常飽食，
! K8 a' P J3 |tvb now,tvbnow,bttvb尤其是 過飽的晚餐，因熱量攝入太多，
, R- q! }+ G2 E3 e1 D- U會使體內脂肪過剩，血脂增高，導致腦動脈粥樣硬化。
: j4 ]& M) F+ O' X$ }3 K. y1 g0 ~還會引起一種叫"纖維芽細胞生長因子"的物質
3 v: t ~& I; L- K4 ktvb now,tvbnow,bttvb在大腦中數以萬倍增長，這是一種促使動脈硬化的蛋白質。$ h/ e* G: t% X2 K; q1 O; r$ b
腦動脈硬化的結果會導致 大腦缺氧和缺乏營養，
5 ?3 b/ M) Y, b( m2 G6 Y8 T影響腦細胞的新陳代謝。) E5 ` k7 e7 m2 d U
經常飽食，還會誘發 膽結石、膽囊炎、糖尿病等疾病，公仔箱論壇, ]8 M$ n: B, w0 [9 t8 M
使人 未老先衰，壽命縮短。5.39.217.76% E# {& b- l. ?( U
/ ^. w& A& Y. W4 I9 F公仔箱論壇 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 @3 [+ {9 J0 e3 J9 E
6. 空腹吃糖5.39.217.76: V) g8 F y3 V+ p8 d& Q- u0 Y
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越來越多的証據表明，空腹吃糖的嗜好時間越長，7 A" o2 D. g7 x6 L' d8 T. ^: k
對各種 蛋白質吸收的損傷程度越重。
& F! }5 f1 Z8 Q& l5 ytvb now,tvbnow,bttvb由於蛋白質是生命活動的基礎，
+ Y# E# y0 V* l* T2 E5.39.217.76因而長期的空腹吃糖，更會影響人體各種正常機能，9 ?: z( d# l7 z: h: h
使人體變得衰弱以致縮短壽命。
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# t$ p; I E* b7 @" v! n7. 吃太鹹的食物
q9 Z- r: \ t4 I: @5 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 H7 u6 \( f: t" n# o$ R4 O c0 btvb now,tvbnow,bttvb鈉在人體內滯留，容易形成或加重 高血壓和心臟病。
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! X2 t* J! U) M. DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8. 留鬍子4 R: i% h( l/ e; C% \ p9 d; H
公仔箱論壇4 O+ G% K1 }( M7 }
鬍子具有 吸附有害物質的性能。, o) L! s5 y! ~& n
當人吸氣時，被吸附在鬍子上的有害物質就有可能被吸入呼吸道內。3 d6 A# V/ |, h& q5 ?* N
據對留有鬍子的人吸入的空氣成分進行定量分析，
" K; R" Y8 Y) e( O* b發現吸進的空氣中含有幾十種有害物質，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! Z* w& m, u- O" ^( k8 D
其中包括 酚、甲苯、丙酮、異戊問二烯等多種致癌物，公仔箱論壇5 V/ K7 E8 l. }& M$ G# H
留有鬍子的人吸入的空氣污染指數，
; R' J. k/ F( B$ J1 G( r0 s$ T( C$ u是普通空氣的 4.2倍。
9 e s" B6 ?. C7 p( Itvb now,tvbnow,bttvb如果下巴有鬍子，又留八字鬍
8 d* z% c# r$ X/ ]8 K- ]tvb now,tvbnow,bttvb其污染指數可高達 7.2倍
& o) Q, ?3 ?0 s4 z. D5.39.217.76再加上 抽煙因素，污染指數將高達普通空氣的 50倍。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! a" C; f! \: H* K
3 R9 `1 T/ \, l& b4 Stvb now,tvbnow,bttvb9. 蹺二郎腿
$ Q3 t ]0 V( w `tvb now,tvbnow,bttvb TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% o% Z; N/ X8 ?3 F/ Q5 ~5 _
蹺二郎腿會使腿部血流不暢，影響健康。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 L6 q3 o% h0 O3 V$ u7 i; e, [( C
如果是靜脈瘤、關節炎、神經痛、靜脈血栓患者， |
發表於 2011-3-22 11:19 PM
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