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[生活小百科] 不是也有這種 習慣?趕快改掉喔!‏

本帖最後由 nobutyes 於 2011-3-22 11:21 PM 編輯 5.39.217.765 M2 t" w! y& S0 e5 m: t1 E9 g. V) s

7 x5 U% ]! s1 z  j6 {九種不良生活習慣    (大腦缺氧和缺乏營養,影響腦細胞的新陳代謝和成長。 )tvb now,tvbnow,bttvb, D, k! u. l1 P: w# ]

8 T% E" Q9 |) e5 X5.39.217.761. 起床先疊被
, \+ }; O. P7 FTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 1 X5 o0 |4 n! s; J$ h' f
人體本身─也是一個污染源。公仔箱論壇& Y2 \5 V3 Y+ U
在一夜的睡眠中,人體的皮膚會排出大量的水蒸氣,TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* x2 N! m# U6 y  h6 R0 e: t
使被子不同程度地受潮。
. I5 H4 w4 `- j+ {: f  s公仔箱論壇人的呼吸和分布全身的毛孔所排出的化學物質有 145種,4 S$ x& |1 W, Q. a
從汗液中蒸發的化學物質有 151種。
+ M* g; X' G6 ?4 Y  _' s# b公仔箱論壇被子吸收或吸附水分和氣體,如不讓其散發出去,公仔箱論壇! A7 X7 v4 ?* f& ?
起床就立即疊被,易使被子受潮及受化學物質污染。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 k& u- o5 I0 P6 N: f4 p
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2 c, r( }. S6 `5.39.217.762. 不吃早餐
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+ t" ^/ `! H! W! l* v0 j- ^! \; M5.39.217.76不吃早餐的人則通常飲食無規律,容易感到疲倦,頭暈無力,
; a# F' c) H, F5 l1 \& A, ftvb now,tvbnow,bttvb天長日久就會造成 營養不良、貧血、抵抗力降低,  l+ U7 m$ C- ~* M4 ^- R
並會產生 胰、膽結石。
7 h* F7 B$ S, _* P) etvb now,tvbnow,bttvb
" j3 T* v0 t2 R公仔箱論壇
( {. H1 Y3 ]+ gtvb now,tvbnow,bttvb3. 飯後鬆褲帶
: J, l8 C0 |; v  o5 {- ^: ]TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 ]: ]. l' r) }& J$ |* M! X飯後鬆褲帶可使腹腔內壓下降,
' w! z% p; V( x% E- c5.39.217.76消化器官的活動與韌帶的負荷量增加,
- h9 ^1 b" z. q( e2 \+ N; ?TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。從而促使腸子蠕動加劇,易發生腸扭轉,
) B% y& \( n8 d使人 腹脹、腹痛、嘔吐,還容易患胃下垂等病。: x+ T. Y1 A- f8 P' `, l9 h

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0 `* s6 G: G3 x5 n公仔箱論壇4. 飯後即睡+ X$ m) N, R. W2 k2 W" L  A

6 C0 v+ p0 b9 u! e* f' jtvb now,tvbnow,bttvb飯後即睡會使大腦的血液流向胃部,由於血壓降低,TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& u  k/ ]/ s# b& f' p/ v
大腦的供氧量也隨之減少,造成飯後極度疲倦,TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( R) q3 u0 Q! Q; D/ u. F6 G
易引起心口灼熱及消化不良,還會 發胖。
, r1 y3 ]) Q+ ^( g: Z, Y如果血液原已有供應不足的情況,飯後倒下便睡,tvb now,tvbnow,bttvb/ ^! }, G1 Z8 ?, q9 q
這種靜止不動的狀態,極易招致 中風。/ c9 p7 F$ S; B; `0 y
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5. 飽食tvb now,tvbnow,bttvb! ?! j. ]5 n+ X) Q% i
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飽食容易引起 記憶力下降,思維遲鈍,5.39.217.767 R, [' y. F: X9 ]
注意力不集中 ,應激能力減弱。經常飽食,
& Z) W0 B6 V( D# z) y; BTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。尤其是 過飽的晚餐,因熱量攝入太多,tvb now,tvbnow,bttvb" H0 @& h9 R7 R% q. |
會使體內脂肪過剩,血脂增高,導致腦動脈粥樣硬化。
# ~" Z  B3 |' E4 v9 S/ o公仔箱論壇還會引起一種叫"纖維芽細胞生長因子"的物質
' F4 P4 }+ p0 X8 V在大腦中數以萬倍增長,這是一種促使動脈硬化的蛋白質。
: L( {. g9 k  T* J公仔箱論壇腦動脈硬化的結果會導致 大腦缺氧和缺乏營養,
; }3 G# Z0 x% v' J) u5.39.217.76影響腦細胞的新陳代謝。
* U) B# F4 y5 G- T" tTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。經常飽食,還會誘發 膽結石、膽囊炎、糖尿病等疾病,tvb now,tvbnow,bttvb9 y9 w4 b2 p* u# T- Z3 [
使人 未老先衰,壽命縮短。
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) b6 d3 `  Z( s/ k, k3 K# v0 w5.39.217.766. 空腹吃糖
! C; r+ p6 v" _! _3 C
- p3 w* Y4 c4 a3 C越來越多的証據表明,空腹吃糖的嗜好時間越長,tvb now,tvbnow,bttvb8 _1 B3 i" V3 u  ?9 A& q8 v8 R( M
對各種 蛋白質吸收的損傷程度越重。
& P: v& E( w3 b0 E公仔箱論壇由於蛋白質是生命活動的基礎,公仔箱論壇# X2 [8 y) O* G' R% t! X) x4 X
因而長期的空腹吃糖,更會影響人體各種正常機能,9 G: g) Q, E( U8 L
使人體變得衰弱以致縮短壽命。
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# m5 }  k1 s2 b& K+ l5.39.217.76
) o- w. t3 u5 ]9 V+ H- O7 ?" `tvb now,tvbnow,bttvb7. 吃太鹹的食物
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/ s  j. \( C# |鈉在人體內滯留,容易形成或加重 高血壓和心臟病。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; |& P; g8 b% N: P' }% ?8 \
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4 I* `+ D/ [& p7 f+ I4 r7 w5.39.217.768. 留鬍子
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4 m5 K; g7 G6 i" g鬍子具有 吸附有害物質的性能。公仔箱論壇* S; ^. Z% B" B. F( b4 k7 O1 S. @
當人吸氣時,被吸附在鬍子上的有害物質就有可能被吸入呼吸道內。
2 c; D+ ]' t* D: G+ ~& ?/ }TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。據對留有鬍子的人吸入的空氣成分進行定量分析,  q1 j% w3 P( @7 ^
發現吸進的空氣中含有幾十種有害物質,
7 w$ U9 z! }% p" p& N+ h* Itvb now,tvbnow,bttvb其中包括 酚、甲苯、丙酮、異戊問二烯等多種致癌物,
3 G7 r$ z5 I7 G& q' D' STVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。留有鬍子的人吸入的空氣污染指數,% d9 B0 U. d# R- z. j
是普通空氣的 4.2倍。公仔箱論壇3 M9 E$ P* \' u( U' F) Q9 ^9 R% Y
如果下巴有鬍子,又留八字鬍
! _. l7 l2 Y2 r公仔箱論壇其污染指數可高達 7.2倍
; X1 B: X5 n7 k% Q$ ^5 o再加上 抽煙因素,污染指數將高達普通空氣的 50倍。公仔箱論壇1 Z2 N& s0 m# c; k

- r( M/ J, O2 y) H$ e' |: N% S3 w$ P9. 蹺二郎腿: E8 [6 }% Z# j
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蹺二郎腿會使腿部血流不暢,影響健康。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" d* g, [5 p0 F- d3 Y3 K( B5 [
如果是靜脈瘤、關節炎、神經痛、靜脈血栓患者,
I have 4 out of these 9 habits... try to change them from tomorrow...
有些习惯需要改掉了
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