本帖最後由 nobutyes 於 2011-3-22 11:21 PM 編輯
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九種不良生活習慣 (大腦缺氧和缺乏營養，影響腦細胞的新陳代謝和成長。 )- c% x/ G) n& @+ {
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1. 起床先疊被公仔箱論壇# O( P: k" q+ o4 d8 V( |4 k9 T
* Y- e0 E# c( d* J) ttvb now,tvbnow,bttvb人體本身─也是一個污染源。
4 |0 [2 S: W' \: ?, f; mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。在一夜的睡眠中，人體的皮膚會排出大量的水蒸氣，5.39.217.76' G! X( C' d0 z# S0 T
使被子不同程度地受潮。
0 L% Q) x( f m* c公仔箱論壇人的呼吸和分布全身的毛孔所排出的化學物質有 145種，
- n$ @% o+ g9 Z+ g- Z從汗液中蒸發的化學物質有 151種。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ p% Q# B7 {8 F9 k! ~
被子吸收或吸附水分和氣體，如不讓其散發出去，
) b. S5 ~( l$ A/ p公仔箱論壇起床就立即疊被，易使被子受潮及受化學物質污染。0 H) x' u- t( ?
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) ?% n7 }' f- h( d* [( yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 不吃早餐. g6 g7 f0 Z6 w+ P: j. l) R
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不吃早餐的人則通常飲食無規律，容易感到疲倦，頭暈無力，
# j. M, Y/ L: j/ L天長日久就會造成 營養不良、貧血、抵抗力降低，公仔箱論壇. _! _0 Y9 d5 I a
並會產生 胰、膽結石。5.39.217.760 O" j, d5 Z+ r
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" I/ h$ W$ U/ S6 u) b/ Z7 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 飯後鬆褲帶
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1 N% l7 Y) ]: b6 x$ H飯後鬆褲帶可使腹腔內壓下降，
1 T) B4 d& D9 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。消化器官的活動與韌帶的負荷量增加，
* u2 G V& i4 J1 E8 ftvb now,tvbnow,bttvb從而促使腸子蠕動加劇，易發生腸扭轉，
7 w: z" ]: D/ u3 d3 z使人 腹脹、腹痛、嘔吐，還容易患胃下垂等病。tvb now,tvbnow,bttvb8 z! h! l y* k$ U' p. F G6 ?8 {
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4. 飯後即睡
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1 ]( ]2 ?! Z4 L" Z' c" y' _8 W公仔箱論壇飯後即睡會使大腦的血液流向胃部，由於血壓降低，
) P w* r/ A4 S+ b9 g1 Ytvb now,tvbnow,bttvb大腦的供氧量也隨之減少，造成飯後極度疲倦，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; z/ M2 `( E1 Y0 a3 W
易引起心口灼熱及消化不良，還會 發胖。
/ x9 D" h' A/ b, ]# u- p6 R0 Y公仔箱論壇如果血液原已有供應不足的情況，飯後倒下便睡，5.39.217.765 x3 D: d: {. Q- ? M
這種靜止不動的狀態，極易招致 中風。
9 d$ D) \- z# W' h, J公仔箱論壇 5.39.217.76' V2 B2 y" U o, \2 V) t6 u) O
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5. 飽食
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5 l* N9 B, W. d3 i+ [tvb now,tvbnow,bttvb飽食容易引起 記憶力下降，思維遲鈍，
6 E7 U% {& H9 o) {# E注意力不集中 ，應激能力減弱。經常飽食，
6 ?3 E! ]0 e* O) j3 Atvb now,tvbnow,bttvb尤其是 過飽的晚餐，因熱量攝入太多，
8 F! H. S$ g+ ^會使體內脂肪過剩，血脂增高，導致腦動脈粥樣硬化。
0 R% R2 y6 j) f, ?還會引起一種叫"纖維芽細胞生長因子"的物質
* D& _+ E+ `# C5 M6 |在大腦中數以萬倍增長，這是一種促使動脈硬化的蛋白質。/ n. M8 d8 w9 r' N; W2 v
腦動脈硬化的結果會導致 大腦缺氧和缺乏營養，
% ]3 k$ I( m, Y5 z5.39.217.76影響腦細胞的新陳代謝。5.39.217.76$ J! y: y' K' L9 h8 M$ Y9 f
經常飽食，還會誘發 膽結石、膽囊炎、糖尿病等疾病，5.39.217.76. Y% D7 W7 ~% N; O1 d
使人 未老先衰，壽命縮短。
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: c. Y5 n9 i' ~& a) q3 F1 b公仔箱論壇6. 空腹吃糖
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越來越多的証據表明，空腹吃糖的嗜好時間越長，tvb now,tvbnow,bttvb" k' C- \7 a2 i+ r% f) p
對各種 蛋白質吸收的損傷程度越重。tvb now,tvbnow,bttvb# U) p; Z7 X' M% _+ B5 a% h
由於蛋白質是生命活動的基礎，& V: q, }, f' k" M3 S$ `( E: j# G
因而長期的空腹吃糖，更會影響人體各種正常機能， ^3 N& q5 r: @! ]6 }, n' Y* x8 G
使人體變得衰弱以致縮短壽命。
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7. 吃太鹹的食物
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6 m# F$ c3 x0 K6 j. {+ b% A公仔箱論壇鈉在人體內滯留，容易形成或加重 高血壓和心臟病。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 c( F! T- z+ O) L5 \5 C: v' m3 a6 u
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7 G3 |( v9 q) Q8 d8 A7 O0 j4 h u公仔箱論壇8. 留鬍子
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# [& ?( m% u5 d+ Y' V, Ttvb now,tvbnow,bttvb鬍子具有 吸附有害物質的性能。
( L3 U l: [! Y) C4 wtvb now,tvbnow,bttvb當人吸氣時，被吸附在鬍子上的有害物質就有可能被吸入呼吸道內。公仔箱論壇) I4 y* a# C, A. i
據對留有鬍子的人吸入的空氣成分進行定量分析，
& C$ t. Y# w0 o* j, B公仔箱論壇發現吸進的空氣中含有幾十種有害物質，5.39.217.76, [' P. x" G6 n9 {' r- V3 P
其中包括 酚、甲苯、丙酮、異戊問二烯等多種致癌物，
2 n) a. s; r+ J3 ? _8 T+ z; z留有鬍子的人吸入的空氣污染指數，
) O9 f) Z- p! L: c I N5 z6 X是普通空氣的 4.2倍。
7 W/ O+ p+ G' Y7 z6 G. v公仔箱論壇如果下巴有鬍子，又留八字鬍
( M/ h h u- A- d9 wtvb now,tvbnow,bttvb其污染指數可高達 7.2倍
( p% l2 b5 B* N& c/ Etvb now,tvbnow,bttvb再加上 抽煙因素，污染指數將高達普通空氣的 50倍。
1 d" V. A/ h; A5 L7 X( bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 q( i2 x6 ]3 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9. 蹺二郎腿
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# g1 x6 Q( J' j公仔箱論壇蹺二郎腿會使腿部血流不暢，影響健康。公仔箱論壇/ o t( Z! I) t# X# ?4 P' w
如果是靜脈瘤、關節炎、神經痛、靜脈血栓患者， |
發表於 2011-3-22 11:19 PM
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