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+ e* X* j" D# E( W公仔箱論壇材料:鸡胸肉150克、洋葱半个、青甜椒半个.tvb now,tvbnow,bttvb i/ G K3 |0 B/ x1 G' {$ W
4 ^) E( |/ W6 P( HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。调料:蚝油2汤勺、料酒1汤勺、糖半茶勺、淀粉1茶勺.5.39.217.763 @/ N: [+ Q7 g3 \- s5 P
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( C* d; D( e* g: k' \2 d. e公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! _, N' X' V; I1 b' h& ^# k9 X2 ^
1、洋葱、青甜椒洗净，然后切成条。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! @# ?# A$ Z9 v. ^+ N" k2 x
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2、鸡胸肉也切成条,然后加料酒、淀粉和1汤勺蚝油，搅拌均匀后静置约15分钟后，再加入半茶勺植物油再拌匀备用。5.39.217.76; T, k9 M3 i$ @2 n" F
) ~6 m9 _4 c8 ~. d& r5 Q; i8 [7 c3、热锅入油,油温后下鸡肉条滑炒,炒熟后盛出备用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 i6 [* K* Q$ V' _( o* e
; s2 I `' n& b: l: A+ q5.39.217.764、另起锅放油,油温后下洋葱煸香,然后下青甜椒炒几下,把鸡肉条重新倒回锅里，然后再加入1汤勺蚝油和糖炒匀即可。公仔箱論壇' P, k. e9 \& J0 _3 i! e; \
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發表於 2011-3-18 02:59 PM
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