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3 f! ]. v- @. ~: y. b5 M' h材料:鸡胸肉150克、洋葱半个、青甜椒半个.
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调料:蚝油2汤勺、料酒1汤勺、糖半茶勺、淀粉1茶勺.5.39.217.76) O- A! G" c- W9 M3 F/ k) X
, S- h0 g& b2 r% R. ]做法:
$ O r( @0 a# W6 H. E7 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! c5 ]/ P0 K$ f- V- A- ytvb now,tvbnow,bttvb1、洋葱、青甜椒洗净，然后切成条。
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4 `0 s4 ~% [2 ~6 {$ ~. t( t/ E! j2、鸡胸肉也切成条,然后加料酒、淀粉和1汤勺蚝油，搅拌均匀后静置约15分钟后，再加入半茶勺植物油再拌匀备用。
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3、热锅入油,油温后下鸡肉条滑炒,炒熟后盛出备用。
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4、另起锅放油,油温后下洋葱煸香,然后下青甜椒炒几下,把鸡肉条重新倒回锅里，然后再加入1汤勺蚝油和糖炒匀即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 V) \; T7 D5 n7 \
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發表於 2011-3-18 02:59 PM
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