$ G5 O! N2 K( h" M S' Z: m. q9 \9 ^8 S; Q1 y- z! E R* ?6 [( p( S; k
材料:鸡胸肉150克、洋葱半个、青甜椒半个.
) D2 E( B% e7 k4 ~; E( u# [* p0 ]! _# s% u2 Z
调料:蚝油2汤勺、料酒1汤勺、糖半茶勺、淀粉1茶勺.5.39.217.76" }4 n8 q( @- Z+ k5 V* ], J. h. e
$ R" I$ j3 D2 y& {; P$ \5 {2 i5.39.217.76做法:5 c- S l8 n. L5 i% P5 L \' ]
公仔箱論壇- B5 ?4 W7 t3 _% O' T
1、洋葱、青甜椒洗净，然后切成条。
0 T/ Y, A' p D3 ktvb now,tvbnow,bttvb4 G" M C- E4 g/ z% a9 K) ? E
2、鸡胸肉也切成条,然后加料酒、淀粉和1汤勺蚝油，搅拌均匀后静置约15分钟后，再加入半茶勺植物油再拌匀备用。
. X5 m J* z/ n
! f& x* L6 y' ^* i+ ?3 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3、热锅入油,油温后下鸡肉条滑炒,炒熟后盛出备用。5 V$ p& d1 ]3 K) G& O
公仔箱論壇* T* @8 q( I0 ^; }
4、另起锅放油,油温后下洋葱煸香,然后下青甜椒炒几下,把鸡肉条重新倒回锅里，然后再加入1汤勺蚝油和糖炒匀即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 o I4 p/ Q" i! ^0 `$ {
| 
發表於 2011-3-18 02:59 PM
| 
