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( a: x$ i+ J( W( W% K( @/ U( ctvb now,tvbnow,bttvb材料:鸡胸肉150克、洋葱半个、青甜椒半个.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! M6 S1 }9 E1 N1 }0 I' ^% _ l5 M
o v: ?! U8 H+ G5 U' E& x9 c, S调料:蚝油2汤勺、料酒1汤勺、糖半茶勺、淀粉1茶勺.
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做法:
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8 }1 C5 z4 I# ]" }1、洋葱、青甜椒洗净，然后切成条。& o* b4 `7 Z$ C; I$ y, X% [
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2、鸡胸肉也切成条,然后加料酒、淀粉和1汤勺蚝油，搅拌均匀后静置约15分钟后，再加入半茶勺植物油再拌匀备用。tvb now,tvbnow,bttvb# g( o& t% U* g7 |! K% g* t4 w
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3、热锅入油,油温后下鸡肉条滑炒,炒熟后盛出备用。
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4 y& Q1 |' h6 L5 p$ s# V# G4 X4、另起锅放油,油温后下洋葱煸香,然后下青甜椒炒几下,把鸡肉条重新倒回锅里，然后再加入1汤勺蚝油和糖炒匀即可。
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發表於 2011-3-18 02:59 PM
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