[中式食譜] 韭菜花炒蚬肉

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" M6 y3 @, `0 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料:韭菜花,黄蚬。5.39.217.76- Z) t1 v  d& d
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做法:公仔箱論壇5 g+ i# `% E9 c( |- R% H% O' z! G( e* J

' c& Q! S* H- @* ^8 ^# Z9 O公仔箱論壇1.黄蚬买来洗净,煮一锅水,放姜片和葱,料酒一起煮开,放黄蚬下去,黄蚬张口马上捞出.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' A. X6 k) Q' r

* z) ~. w7 w4 G- Ntvb now,tvbnow,bttvb2.把黄蚬肉剥出待用TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( u2 O& _) D! R! b

* t/ x5 N/ w$ T3.韭菜花洗净,摘去顶部的花苞,切去根部老的部分,切成段.
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% n+ O! l# g" }  N# V' K9 e5 q- v; ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.烧热锅,放油,入韭菜花大火爆炒片刻,加盐和鸡精调好味.

+ N; _. n/ a5 _. L3 B5.放黄蚬肉下去迅速翻炒均匀,即可出锅.