' O; O0 ^. S1 c# f. ^- |/ @
, Y! L$ ?0 J% A/ _( D. s9 r4 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 q/ c' E: G; I9 L2 l
材料:韭菜花,黄蚬。
1 }, W' t1 p6 E! @: itvb now,tvbnow,bttvb
0 p) q8 a/ R. ~& k. sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法:tvb now,tvbnow,bttvb2 q* S6 A+ Y' W
公仔箱論壇# E" m4 d* i ?% @7 R9 J1 {3 t) K) e
1.黄蚬买来洗净,煮一锅水,放姜片和葱,料酒一起煮开,放黄蚬下去,黄蚬张口马上捞出.
4 x2 Q1 X/ v z: H* j公仔箱論壇4 y* q" r: }- i9 [7 a, u( k, [
2.把黄蚬肉剥出待用
2 V% V$ C& ~$ j/ Z5.39.217.76
) c; o" F7 k. U/ G公仔箱論壇3.韭菜花洗净,摘去顶部的花苞,切去根部老的部分,切成段.
- a+ I o3 J4 e) g4 w0 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ |. V( r1 b" Z; m公仔箱論壇4.烧热锅,放油,入韭菜花大火爆炒片刻,加盐和鸡精调好味.
# K+ q$ K4 s* |
5.放黄蚬肉下去迅速翻炒均匀,即可出锅. | 
發表於 2011-3-17 10:33 AM
| 