[西式食譜] 墨西哥七彩辣肉醬豆

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材料
, p% B1 O! l7 u( Ctvb now,tvbnow,bttvb墨西哥辣肉醬粉（ Chilli Con Carne） 50克、免治牛肉 250克、綠燈籠椒（切粒）/紅燈籠椒（切粒）/黃燈籠椒（切粒）洋葱（切粒）各 1個、即食紅腰豆/罐裝去皮番茄各 400克、水半杯
2 {6 y  q7 d1 U; m: K" B, `1 j2 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 A: u* z, u" |3 V* O1 a- v

8 e% D  }) z6 p) o% d* C# R做法
- O  K) E& ?, x- U7 K" K4 B1.燒熱鑊落油，用中火炒牛肉至半熟，加入洋葱炒至熟。公仔箱論壇4 u2 V0 {6 F4 Y5 e. Z9 U
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2.下墨西哥辣肉醬粉、番茄、水，煮半小時，再加紅腰豆拌勻，煮 3分鐘熄火。
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: N" C& T7 \, E5 ^, [/ sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.吃前拌入三色椒粒，伴以白飯、意大利麪、薯茸即可。( |& e" q. x3 l5 |/ F

' `- e% C- Q! P! _; d; O# r$ E" Atvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" D0 L! \  y6 H3 u' N8 U
貼士
: h9 A5 f$ R  e% m三色椒含豐富維他命 C，不妨食前才拌入，以吸收更多營養。