[西式食譜] 墨西哥七彩辣肉醬豆

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材料
+ K4 i2 V) o5 F/ _4 g% [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。墨西哥辣肉醬粉（ Chilli Con Carne） 50克、免治牛肉 250克、綠燈籠椒（切粒）/紅燈籠椒（切粒）/黃燈籠椒（切粒）洋葱（切粒）各 1個、即食紅腰豆/罐裝去皮番茄各 400克、水半杯1 h2 M! Q6 \5 H
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# X! J* E4 o) @+ w7 J# E公仔箱論壇做法9 U# W8 H6 G1 E& ?$ U. Y) e
1.燒熱鑊落油，用中火炒牛肉至半熟，加入洋葱炒至熟。
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) _3 h  A3 U7 s( G1 W5 P* |* T% y5.39.217.762.下墨西哥辣肉醬粉、番茄、水，煮半小時，再加紅腰豆拌勻，煮 3分鐘熄火。
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3.吃前拌入三色椒粒，伴以白飯、意大利麪、薯茸即可。
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& P, k9 ~. ^  n9 F4 u1 h* J3 z公仔箱論壇三色椒含豐富維他命 C，不妨食前才拌入，以吸收更多營養。