[西式食譜] 墨西哥七彩辣肉醬豆

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材料
9 d5 ], |, o, x$ H& N5.39.217.76墨西哥辣肉醬粉（ Chilli Con Carne） 50克、免治牛肉 250克、綠燈籠椒（切粒）/紅燈籠椒（切粒）/黃燈籠椒（切粒）洋葱（切粒）各 1個、即食紅腰豆/罐裝去皮番茄各 400克、水半杯5.39.217.769 Z4 A+ ]' y- v; N% y+ X( K

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& L7 M* n+ e, `3 x' Z2 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法tvb now,tvbnow,bttvb, N! o# z& R* x6 S
1.燒熱鑊落油，用中火炒牛肉至半熟，加入洋葱炒至熟。$ J' _7 F7 j6 l' M( B
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2.下墨西哥辣肉醬粉、番茄、水，煮半小時，再加紅腰豆拌勻，煮 3分鐘熄火。
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2 t- |* l' A4 T" \8 }; R( _3.吃前拌入三色椒粒，伴以白飯、意大利麪、薯茸即可。公仔箱論壇8 n! G6 l. r& X# V9 W
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8 W2 c% o* \$ G- ^# A( Btvb now,tvbnow,bttvb三色椒含豐富維他命 C，不妨食前才拌入，以吸收更多營養。