[西式食譜] 墨西哥七彩辣肉醬豆

nt1972

材料
2 V/ t8 G3 f0 R" M( t墨西哥辣肉醬粉（ Chilli Con Carne） 50克、免治牛肉 250克、綠燈籠椒（切粒）/紅燈籠椒（切粒）/黃燈籠椒（切粒）洋葱（切粒）各 1個、即食紅腰豆/罐裝去皮番茄各 400克、水半杯
" h) x4 _$ s7 j- T, z公仔箱論壇公仔箱論壇9 K/ Y( v, k1 t. M3 _, t8 z/ D: R; j. ^7 G/ @
5.39.217.76* z$ v9 U! A  |+ R. ?/ j" V
做法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 [" ]" Y" V$ x8 @6 D7 ]
1.燒熱鑊落油，用中火炒牛肉至半熟，加入洋葱炒至熟。+ l8 {* Q  p4 [- w. m; v

  t' |3 F; Q8 K  V/ W- f9 N公仔箱論壇2.下墨西哥辣肉醬粉、番茄、水，煮半小時，再加紅腰豆拌勻，煮 3分鐘熄火。
2 g# @/ o" g9 A& [
6 P( t( @2 r  [2 Z* A" k9 Q* u3.吃前拌入三色椒粒，伴以白飯、意大利麪、薯茸即可。
+ @" i- f2 Q" ~1 F" E% m) m! h
0 u) B! v" ^$ j% w# }
6 h5 [8 Q9 _. ^6 s6 c8 ?2 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。貼士
& d. u+ b0 K3 [1 ]. H3 z! x5.39.217.76三色椒含豐富維他命 C，不妨食前才拌入，以吸收更多營養。