[西式食譜] 墨西哥七彩辣肉醬豆

nt1972

材料
; u# d* g+ y7 F8 p5.39.217.76墨西哥辣肉醬粉（ Chilli Con Carne） 50克、免治牛肉 250克、綠燈籠椒（切粒）/紅燈籠椒（切粒）/黃燈籠椒（切粒）洋葱（切粒）各 1個、即食紅腰豆/罐裝去皮番茄各 400克、水半杯tvb now,tvbnow,bttvb6 W: a4 B  q% U

; w, Q1 b4 m: a6 E7 \3 G" G% v" \0 ~7 a9 `  A( b0 J
做法5.39.217.76# g# t' z: M) r" T6 }( O' z
1.燒熱鑊落油，用中火炒牛肉至半熟，加入洋葱炒至熟。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 Z) d5 D' n- E- m
5.39.217.76, o* E, h* T8 Y/ `; N* Q+ K
2.下墨西哥辣肉醬粉、番茄、水，煮半小時，再加紅腰豆拌勻，煮 3分鐘熄火。tvb now,tvbnow,bttvb9 q7 g  L1 v( P, L+ R8 q/ ~

+ ^. G7 R1 Y5 Z: {. w( `3.吃前拌入三色椒粒，伴以白飯、意大利麪、薯茸即可。
" _# H, ~& J% M6 u  U5.39.217.76
! g1 M7 D' l8 Y' X( {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# X; L% R8 [/ Z/ `. U* z
貼士
2 K/ q2 S* H2 }: |4 |) Z三色椒含豐富維他命 C，不妨食前才拌入，以吸收更多營養。