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咖啡防癌抗衰老比葡萄酒好


1 n2 r/ `  y4 B/ P! K咖啡有益健康,可以預防癌症,延緩衰老,但是多喝也會對健康造成危害,因此把握好度很重要。下面是與咖啡有關的10個事實,了解它們對你和你正確認識咖啡有好處。
" T) ]# l% V" ]# ]0 E6 a+ I1 r  TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ v" e1 S% d6 U+ J6 ^
一直以來,人們對咖啡的說法不一,很多人對它有偏見。這篇文章將使你對咖啡有一個新的認識。6 z* n4 k5 B( R0 a

" t9 ^4 W4 o7 s8 N$ o公仔箱論壇據俄羅斯《真理報》報道,最新研究證實,咖啡有益健康,可以預防癌症,延緩衰老,但是多喝也會對健康造成危害,因此把握好度很重要。下面是與咖啡有關的10個事實,了解它們對你和你正確認識咖啡有好處。
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■事實1:咖啡對身體有好處
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2 l& {. i! N: f. U% j0 xTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醫生表示,咖啡對人體有利有弊,因此適度飲用咖啡是從中受益的關鍵。美國生物學家進行的研究顯示,每天喝2到3杯咖啡,對保護心髒已經綽綽有余,如果你存在超重問題,它們還能增加新陳代謝,甚至降低你的食欲。咖啡含有與綠茶同等數量的抗氧化劑,這意味著從理論上來說,咖啡具有預防癌症和減緩衰老的作用。+ M; Z+ N8 @3 F& p
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■事實2:咖啡會要了你的命公仔箱論壇( |/ a) J, C' p6 S
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一些專家之所以認為咖啡不能多喝,理由是咖啡可導致血壓升高,促使血管壁收縮,所以,過量飲用咖啡可能會引發心髒病。5.39.217.769 c+ K) `' Z* d1 u' h( [. }
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這種說法不無道理。然而美國專家認為,致命的咖啡因劑量是10到13克,也就是說你一次必須喝23升咖啡才會致命,這相當於100多杯咖啡。可是,一次性喝下這麼多的液體,即使一點咖啡因也不含,你的命也保不住。
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■事實3:咖啡是健身的好朋友
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美國喬治亞大學的科學家稱,每天兩杯咖啡,有助於緩解劇烈運動後的肌肉酸痛症狀。你沒必要定時喝咖啡,只要在運動後喝兩杯,就能讓肌肉恢復過來。
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咖啡的另一個優點,是能增強體力,這有助於你鍛煉更長時間,使鍛煉效果更好。咖啡因是團體性運動中必不可少的東西,因為它能增強注意力和反應能力。飲用太多咖啡,再加上激烈運動,可能會導致心動過速和興奮,引發失眠、神經失常等症狀。tvb now,tvbnow,bttvb* [" N6 \; K. @

4 s+ g# |/ y1 _- B9 e5.39.217.76■事實4:咖啡比葡萄酒好
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4 K0 @% `. @* r; T# `$ J公仔箱論壇紅葡萄酒和香檳被認為是浪漫晚宴必不可少的傳統飲品。然而,現在男士們要重新認識這個傳統習慣了。南威爾士大學的研究人員建議,如果你想在晚餐後與女性激情互動,不妨讓你的女人喝一些咖啡。tvb now,tvbnow,bttvb$ q& B; I# Y/ J9 W9 a- ]7 m5 D  k

) ~8 Y5 r/ Z" |4 v3 O5 P4 ^  a7 c% k* O* ytvb now,tvbnow,bttvb他們利用雌試驗鼠進行了一系列試驗,發現一定劑量的咖啡因會使老鼠更頻繁地進行性接觸。不過,也許這種飲品只對那些不經常喝咖啡的女性起作用。如果她平時常喝咖啡,你就要依靠葡萄酒和你的個人魅力,來燃起她的激情了。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 V+ ]; J+ j7 ?  ~' U+ U

- N; R8 b, V- x2 R9 Q: U公仔箱論壇有理論認為,一定劑量的咖啡因會讓床上的男人更活躍。咖啡因可提高血流速度,這意味著會有更多血液被輸送到性器官,這可能會延長勃起和*****時間。因此可以把咖啡當作預防勃起功能障礙的一種物質。5.39.217.76+ y* w  K% l1 V; N, v5 n9 c" C
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■事實5:咖啡裡的咖啡因並不比綠茶多多少
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5 T. X7 L; O/ C& w. I% r3 e5.39.217.76關於咖啡有很多種說法,其中有好評,也有批評。咖啡有助於勃起和可導致失眠的說法完全屬實。它對身體的主要影響,是對神經系統產生刺激。公仔箱論壇4 i7 S- B3 [: I. f0 f

: H. v. \9 S' A通常一杯速溶咖啡所含的咖啡因,跟一杯濃紅茶所含的咖啡因一樣多(或者稍多一些)。綠茶所含的咖啡因可能更多。然而人們從下午開始會謹慎控制咖啡飲用量,但卻不限制飲茶量,要知道通過飲茶,會讓他們攝入更多咖啡因。5.39.217.76, i! _; S; W$ ^. b/ f  B( Y( ?
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醫生建議人們在上床睡覺前6個小時內不要喝咖啡。飲茶也應如此,茶裡所含的咖啡因效果更平和、更持久。
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■事實6:無咖啡因咖啡含有咖啡因
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* L, s+ P" x, U: e+ S. @TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。如果你的咖啡罐上寫的是“脫咖啡因咖啡”,不要以為你喝的只是帶色的水。脫咖啡因咖啡並非不含咖啡因,只是含量更低一些,它所含的咖啡因比常規速溶咖啡低5倍,比可樂低3倍。公仔箱論壇/ ~5 C7 a3 d4 t& w0 O: M
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■事實7:脫咖啡因咖啡含有化學成分
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脫咖啡因的過程要用熱水燙生咖啡豆,使咖啡因粒子“浮出”表面,然後用有機溶劑二氯甲加工咖啡豆,對它進行烘焙和處理。科學家希望這種被全球采用的咖啡加工方法,加工出來的產品對人體無害。
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■事實8:烘焙和泡制方法決定咖啡的味道
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' R4 o* \: a8 X  h3 _TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。咖啡豆裡所含的香精油在200攝氏度高溫下就會蒸發掉。烘焙過程中萃取的香精油越多,咖啡的味道就越苦,咖啡香味越濃。根據咖啡豆的顏色可以判斷出它們是經過什麼烘焙方式進行加工的。生咖啡豆的顏色發白,甚至稍微有點發青,通過烘焙,顏色會變得更深,呈棕色到黑色。泡制的時間長短,也對咖啡的味道和成分有影響。如果你想把所有咖啡因都提取出來,泡制時間越長越好,並要選擇顏色更深的烘焙方式。
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■事實9:咖啡因並不苦公仔箱論壇% E& \- b- M$ k2 |; V# U

' I' ~9 y) r9 J9 y3 m2 n咖啡的苦味並不是咖啡因造成的。化學家認為,咖啡中所含的對健康有好處的抗氧化劑,使咖啡產生苦味。如果你想既年輕又健康,就要設法忍受咖啡的苦味。tvb now,tvbnow,bttvb3 `2 K: s2 l% l- _4 ?* y' N7 E9 J- e+ }
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■事實10:山羊發現咖啡
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# h7 E/ p. `' S  p5.39.217.76根據傳說,非洲大約在公元800年首次發現並開始加工咖啡。埃塞俄比亞牧羊人卡迪感到非常困惑,不知道為什麼他的山羊突然變得神采飛揚,晚上吵得他無法入睡,他決定一探究竟。結果他發現,山羊吃了一種樹上結的紅色漿果,就會變得渾身充滿活力。他把這種漿果帶給當地的一位神父,由僧侶加工出第一批咖啡,他們飲用這種東西後,可以整夜誦經,不再瞌睡。公仔箱論壇( q- O* K0 _7 ~+ _6 G8 ~9 \
冇咖啡點過日子呀!咖啡萬歲!
Thanks for your information.
thank you
凡是適可而止就好,過猶不及皆成害!TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 q/ V- N6 `! J2 c5 [. N
Thanks~
Thanks for sharing
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凡是適可而止就好,過猶不及皆成害!
5 }7 }$ T) f& g4 p0 o" v& E4 o! ]公仔箱論壇Thanks~tvb now,tvbnow,bttvb" R# f' M* i4 @1 ~' K. e
b3219 發表於 2011-3-27 03:35 PM
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係呀, 記得咖啡利尿, 要多飲清水補充水份流失.  如果唔係長期性有機會得腎石.
咖啡正呀~~~
除了喝咖啡,白开水要多喝哦!
咖啡的好處似乎不少0 r( L* w1 I- a) |  G) z! N6 l, ^3 u
喝多了是不是會流失不少鈣質阿
想不想認識本大爺 (  ̄ c ̄)y▂ξ
Oh, thanks. I drink coffee a lot daily!!
哦~~原來係咁~~
原來係咁
good news for coffee lover!! ^^
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