材料
4 B8 \) M8 b) _2 x7 `; Y, @白蘆笋 320克、蛋 1隻、檸檬汁/橄欖油各 1湯匙、鹽/胡椒粉各少許、芫荽碎適量5.39.217.76; Q c/ F4 A0 ]& f+ i
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1.白蘆笋切去尾部，去皮。
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$ J- I' V) e8 Z* S/ U+ cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.煲滾水加鹽，下蘆笋煮約 5分鐘，吸乾水後放碟上備用。7 A0 q+ s; c3 e, V: w& D
" Q$ H, @! E: i+ `公仔箱論壇3.將蛋、檸檬汁、鹽及胡椒粉，逐少加入橄欖油拌至淡黃色，然後隔滾水，將蛋液用細火煮至濃稠，其間要不斷拌勻。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 ^' X5 r# i! l- O$ \7 p
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4.將蛋汁淋在蘆笋上，撒上芫荽碎即可。5.39.217.769 n- P& p5 J- D! H- y
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( q: h3 p2 J$ M# d* a3 [1 Utvb now,tvbnow,bttvb想更方便，可用樽裝蘆笋，一開即吃。tvb now,tvbnow,bttvb! x# q% X/ B5 p7 l3 G" b, W: J
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發表於 2011-3-8 05:12 AM
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