材料
2 l+ m, L" [8 q9 h3 Z; F牛油 2湯匙、大葱蒜絲 100克、蘆笋（切粒） 300克、雞湯 500毫升、菠菜葉 150克、蟹柳肉 70克、檸檬汁 1湯匙、乾葱碎 1/2湯匙、牛油果 1個* [0 \- D2 r/ K) J
5.39.217.76- A3 y4 y; ?: @& \5 d$ L/ K* ] _
: H6 B/ e8 Q+ k* {做法公仔箱論壇 {- ?- A ], w3 n
1.牛油以細火煮溶，下大葱蒜絲炒 3分鐘，加蘆笋及雞湯煮 5-8分鐘。
5 w) `' T" l N+ B% A公仔箱論壇
! r3 ~0 l5 U. @& U5.39.217.762.蘆笋軟身後加菠菜葉，冚蓋再煮至軟身，倒入攪拌器內打勻，放雪櫃雪凍約 2小時。
, z6 a- D n* |, B( pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇3 h8 [2 W" ~2 o" @" f2 Y
3.蟹柳肉切碎，加入乾葱碎和半湯匙檸檬汁拌勻備用。
2 s9 e) X2 G7 `: W+ d5.39.217.76
! _' h( A: R8 y7 @! w; E/ j/ ctvb now,tvbnow,bttvb4.牛油果起肉、去核、切粒盛起，加入餘下檸檬汁拌勻。
- _* c! r2 C$ |* VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇! `; q4 t* T8 }) C7 u( p8 Y
5.將凍湯倒入碗內，鋪上牛油果、蟹柳肉即可。 5.39.217.76; q2 d6 K0 i9 y9 U2 t
|
發表於 2011-3-8 05:11 AM
| 