材料公仔箱論壇: M& B* G: m5 R4 n$ h8 H4 [! t
羊扒 8塊、梅子醬 300克、蜜糖/老抽各 4茶匙、蒜頭（剁茸） 2粒、薑粒少許、葱粒 1湯匙、辣椒 1隻、蛋麪 250克、麻油 1湯匙、葱絲適量、罐頭馬蹄（切片） 227克公仔箱論壇) v; Z9 h+ ^. g3 b3 u- u
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- Q+ ^# I- G' \+ W$ `% I6 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法7 { H1 \7 T0 g: F. G
1.辣椒切開去籽，一半切粒，一半切絲。0 _" j ^9 P' w- h/ a, X
6 v+ [1 J; e' c6 ^; ctvb now,tvbnow,bttvb2.將梅子醬、蜜糖、老抽、蒜茸、薑粒、葱粒和辣椒粒攪勻，加入羊扒拌勻醃 3-4分鐘。公仔箱論壇- g! n1 ?! m8 A0 R3 V0 j! G
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3.預熱焗爐至 220℃，放入羊扒焗 8-10分鐘，再反轉焗 8-10分鐘。
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# d" x8 C" t) _4 q; W7 {6 h: NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.蛋麪放進滾水煮熟，撈起過冷河。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. S0 B7 O0 u; I e% d: x
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5.麻油、馬蹄片、蛋麪撈勻上碟。( v5 O! T% g7 U! K( W
/ _8 w& v3 Z; F9 v% Q# x$ g5.39.217.766.將羊扒放在麪上，加葱絲、辣椒絲裝飾即成。
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發表於 2011-3-5 05:44 AM
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