★盜 汗# @# O$ x Z5 a4 b! w3 X0 S$ I
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睡眠時冒汗，可能是穿得太厚、棉被太暖或使用電熱器等促使體溫上升所致。
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" ?% b" c! [. t9 p1 D5.39.217.76不明原因大量出汗，極可能是身體內部器官有發炎症狀，常為心臟病、腎臟病、結核病 或感冒併發症，請即作診療。
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★ 磨 牙
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6 M/ q5 x/ B4 o+ U; ~& h4 `1 G- Ftvb now,tvbnow,bttvb情緒不安、精神壓力大、飲酒過量、疲勞乏力等，睡眠時易磨牙。
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* V2 y2 T L, @+ e; O: vtvb now,tvbnow,bttvb牙齒咬合不正、牙齦發炎、假牙不合等口腔疾病所引起，應請牙醫詳細檢查。
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處於換牙或牙齒生長期的孩子，也會出現磨牙的現象。
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. z; K# G1 R6 Y4 M0 btvb now,tvbnow,bttvb★ 失 眠' g+ S' y6 ?: m* t7 _
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生活不規律，或因時所導致體內生物時鐘不能適應所致。' L& P+ [ K( ^* z- ~
1 D8 ]+ I) h* @. y' P2 a2 t \( H+ u5.39.217.76情緒不安、激動、興奮都會引起失眠。一般醫師會建議：養成運動的習慣、調整生活步調、睡前喝杯熱牛奶等皆有助於安定神經，幫助入睡。
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' P$ C0 @% i. e. t( |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。長期失眠對身心健康也有影響，必須予以重視。" H$ x" B3 e x% X, T9 F# D
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3 p ^. H. c2 p/ `: O★ 打 呼tvb now,tvbnow,bttvb1 v( i i) U# j2 P( I9 s: M& k
7 c6 Z/ j: i5 ~: B8 j A: p8 E0 Ptvb now,tvbnow,bttvb睡高枕頭阻礙了呼吸通道。
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飲酒過量或是過度疲勞，造成舌往後下沈，堵小了呼吸通道所致。
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7 S( P: ?4 b R8 \& ~' [: R6 U公仔箱論壇喉嚨發炎、扁桃腺肥大、高血壓 、動脈硬化、內分泌異常也是成因，因此，對巨大的鼾聲，須提高警覺。公仔箱論壇/ C D" M& u& N1 C
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0 I- l/ J& Z0 n4 ? W2 n1 Y★ 撐起兩膝公仔箱論壇( e; g! [2 L: S
3 N- D* v U& M8 l$ r4 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。睡覺時習慣撐起兩膝，須留意消化系統或呼吸系統方的疾病。
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★習慣仰睡時左腳 搭在右腳上
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習慣仰睡的人，若常見其左腳搭在右腳上，可能是缺乏維他命Ｂ群的象徵，宜多吃胚芽米、健素、肝臟。
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★ 眼皮不能完全閉合
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$ a' K9 ^" z7 D/ x U G+ \孩子入睡之後，眼皮無法完全合攏，可能是消化功能虛弱的表現，應調整飲食習慣。
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6 B5 Z2 R& r" a★ 常做惡夢4 i+ D: @9 ^$ m, j$ i/ Y8 \) J
. N; a) c' {* a% A/ e日常生活中，精神壓力極大，因而睡眠時反應在夢中。
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9 `* w' j# f1 ^: h3 b* C身體不適，睡不安穩，也造成多夢，應作健康檢查，找出原因。
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/ `0 A2 n% @. k4 g; J! lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# J& c" z9 g! U) V$ H3 M★ 踢被子
& l6 [# [9 C" k* n' F; G }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# D" h4 `# Y" s9 A0 R+ x* etvb now,tvbnow,bttvb睡覺不時踢被子，可能是棉被太厚或穿著太暖所致。
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體內同時缺多種維他命，如：維他命Ａ、Ｂ、Ｃ的人，容易踢被子。
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' U g5 j- S& S) Z4 X. C. b* S# c5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# x' M8 b0 X! N% t2 j; o
★ 非睡高枕頭不可1 x: L/ K: j0 P* E9 ~$ o* P: P
6 F: A5 G e4 h8 Z$ L; P5.39.217.76心臟衰竭可能使你必須以高枕頭支撐，幫助呼吸。
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若伴有頭暈、胸痛症狀，可能是換氣過度，也可能是心臟病發作的前兆。
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2 N/ J0 S3 N. a+ d1 Z/ `8 r★ 腳抽筋
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) s0 R! ~5 H) G9 t8 K4 J公仔箱論壇平日運動量少，突然做了激烈運動之後，肌肉疲勞所致。
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其他潛在因素包括：糖尿病 、動脈硬化、多發性神經炎、疝氣及扁平足....等。tvb now,tvbnow,bttvb3 ~" P2 Z0 X+ R$ l g, Q
$ h* [. g# |6 ^5 g0 a* _6 r公仔箱論壇公仔箱論壇- G! m3 W: t7 e& [! @0 d* X# ^' ]9 S) z
★ 尿 床
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小孩尿床的原因以心理因素居多，如緊張、嫉妒、吸引父母注意等。公仔箱論壇1 F9 ~0 }) l. D, y3 L2 `
" e, I; l- _0 y. t9 Q+ q5 Z公仔箱論壇生理性的尿床，可能是起於膀胱或尿道發炎，而尿道狹窄、支配膀胱的神經功能有問題，也會引起。
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, `( p! ^/ h+ N3 p0 `- W5.39.217.76★ 夜間頻尿
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O; F' q( a0 u6 Z+ a公仔箱論壇睡前飲水量多，或是冬天氣溫降低，可能使夜間多尿。.
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晚上喝了茶、咖啡和吃了其他具有利尿作用的食品所致。
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若非上述原因，就該注意是否可能為 糖尿病、腎臟炎。公仔箱論壇9 c K! S6 G4 w2 G
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★ 仰臥喘不過氣
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8 ^9 z3 m8 x Y' ?1 m$ t3 }肺氣腫或支氣管炎 、氣喘等肺部疾病，促使右心室負擔過重，應先治好肺部疾病，以免惡化。
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! a. O1 u% h# c' I, L( ]/ Ptvb now,tvbnow,bttvb★ 呼吸困難
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( o- W4 Z: T, y0 }氣喘、咳嗽導致呼吸困難，若每次發作都持續很長的時間，疑似肺水腫。. w+ _9 Y$ e, |1 Q E% U
% O( @, F5 N6 G) a0 Z* t' j3 N* Z公仔箱論壇若呼吸時有咻聲，可能為支氣管哮喘。3 O, I2 o; R! ` P1 N% \
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因鼻塞及其他鼻病，使幼兒改以口呼吸，很可能造成頜部變形，咬合不正。
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★ 暫時停止呼吸
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此為睡眠無呼吸症候群，發生於呼吸道狹窄或腦部血液循環不良時，常伴隨打呼的特徵。
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其潛在原因可能有：糖尿病、高血壓、肥胖 、腫瘤，必須施行詳細的體檢，找出病因。公仔箱論壇/ s3 Y, Y1 C8 g& x/ [! V
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睡前飲酒會加重症狀，故應避免。 |
發表於 2007-8-11 12:30 AM
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