[西式食譜] 三明治手卷

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4 {, g2 C* K, L" ~* q6 |5.39.217.76　　无糖果仁吐司2-4片、虾4-8只（个头小的虾可以多放几个）、胡萝卜小半根、芦笋4根（蔬菜可随意替换）、沙拉酱适量。
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　　做法： tvb now,tvbnow,bttvb7 z7 u# `- a+ O" D. W  }
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　　1、先做三明治手卷，讲芦荟洗净并刮去老根处的外皮，胡萝卜洗净去皮切条，把两样蔬菜煮熟。讲虾处理干净，并用竹签串好，同样需要入锅煮至熟，然后将虾壳剥去备用。
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　　2、烫熟蔬菜和虾就可以开始做了，土司去边，先以保鲜膜铺底，再放上土司，再依次放上芦笋条、胡萝卜条、虾、沙拉酱、然后卷成糖果状，为使外形更牢固封口处可再涂抹$ l2 D8 }: W4 r1 O6 c4 w. I, P) [

+ C* t- X) U/ G* k7 ~- }, J公仔箱論壇些沙拉酱，最后将糖果斜切成两块即可。