[西式食譜] 三明治手卷

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9 q% o$ V! J! E! C/ P原料： ! o* r9 b$ g4 {
　　
5 D- M2 U! K$ u0 i' l　　无糖果仁吐司2-4片、虾4-8只（个头小的虾可以多放几个）、胡萝卜小半根、芦笋4根（蔬菜可随意替换）、沙拉酱适量。 tvb now,tvbnow,bttvb- ~9 l, m9 e+ E9 L
　　
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　　做法： tvb now,tvbnow,bttvb6 \- k: Z3 ?2 p4 M
　　
2 `. K1 F+ g0 n8 p6 r$ ]1 |; etvb now,tvbnow,bttvb　　1、先做三明治手卷，讲芦荟洗净并刮去老根处的外皮，胡萝卜洗净去皮切条，把两样蔬菜煮熟。讲虾处理干净，并用竹签串好，同样需要入锅煮至熟，然后将虾壳剥去备用。
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　　2、烫熟蔬菜和虾就可以开始做了，土司去边，先以保鲜膜铺底，再放上土司，再依次放上芦笋条、胡萝卜条、虾、沙拉酱、然后卷成糖果状，为使外形更牢固封口处可再涂抹
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些沙拉酱，最后将糖果斜切成两块即可。