[西式食譜] 三明治手卷

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4 K+ S. _) J5 Y3 o1 u$ J0 E: v原料： * ?$ T) B& X- ?
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　　无糖果仁吐司2-4片、虾4-8只（个头小的虾可以多放几个）、胡萝卜小半根、芦笋4根（蔬菜可随意替换）、沙拉酱适量。
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3 U0 ?$ h' e7 `) Q' t- v: I+ X　　做法： 公仔箱論壇0 Y( p! [, `- `( j/ y$ o7 K' V
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　　1、先做三明治手卷，讲芦荟洗净并刮去老根处的外皮，胡萝卜洗净去皮切条，把两样蔬菜煮熟。讲虾处理干净，并用竹签串好，同样需要入锅煮至熟，然后将虾壳剥去备用。
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/ L9 p( P) r! [# m) q9 W　　2、烫熟蔬菜和虾就可以开始做了，土司去边，先以保鲜膜铺底，再放上土司，再依次放上芦笋条、胡萝卜条、虾、沙拉酱、然后卷成糖果状，为使外形更牢固封口处可再涂抹TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# N4 ]) n3 X, r. O

! s: q7 u# ]- A! H" `* b些沙拉酱，最后将糖果斜切成两块即可。