[中式食譜] 益母草荷包湯

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雞蛋1個，益母草5克，枸杞10克。/ I6 Z" l2 R1 E9 e: `

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" k8 E& H7 d  }# K5.39.217.76做法：5.39.217.761 E9 H* X3 D8 g
1． 益母草與枸杞分別洗淨待用。公仔箱論壇' u7 o7 }/ @8 e0 B9 a
2． 砂鍋置火上，倒入適量清水，放入益母草，大火煮開後轉小火燉至水量只剩1碗。
! U' n8 j7 t! Z" D/ ~4 e' V) D. L5.39.217.763． 加入枸杞，煮5分鐘後打入雞蛋，煮成荷包蛋後加糖調味即可。
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Tips：
. v4 S' p) Z9 J0 l" y, n5.39.217.76益母草有活血調經，止痛經、止淤滯腹脹痛等功效，雞蛋能滋補氣血，為身體提供豐富營養，與益母草、枸杞煲湯，可以調理月經、緩解經痛、利水消腫、輕盈體態，還能有效提高受孕幾率，是一道溫潤的滋補湯，但孕婦忌服。

carmen_girl

阿妈讲过,益母草对女人好好,不过我唔中意阵味..tvb now,tvbnow,bttvb# J) ?/ ?; |) @5 t# p$ A
thx for sharing