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雞蛋1個，益母草5克，枸杞10克。
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% [& l) U0 f- o4 u公仔箱論壇輔料：
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做法：
+ l8 _: m8 w3 } i9 [" q1． 益母草與枸杞分別洗淨待用。! u5 V9 G% y+ a O! l/ @
2． 砂鍋置火上，倒入適量清水，放入益母草，大火煮開後轉小火燉至水量只剩1碗。tvb now,tvbnow,bttvb4 K$ Z# |7 n* A( ^. \; i
3． 加入枸杞，煮5分鐘後打入雞蛋，煮成荷包蛋後加糖調味即可。tvb now,tvbnow,bttvb: n. i' L2 S. d2 n! G1 X' O- K9 n
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益母草有活血調經，止痛經、止淤滯腹脹痛等功效，雞蛋能滋補氣血，為身體提供豐富營養，與益母草、枸杞煲湯，可以調理月經、緩解經痛、利水消腫、輕盈體態，還能有效提高受孕幾率，是一道溫潤的滋補湯，但孕婦忌服。 |
發表於 2007-8-9 11:15 AM
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