材料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 {6 M% E! h- w1 @5 D! ]5 g
豬腩肉 150克5 C$ t1 C% D# d, \
菠菜 300克tvb now,tvbnow,bttvb" Q G: E2 c5 K) t: v
洋葱 40克
. W ^( r9 X1 Z% d! [; W; ^& Xtvb now,tvbnow,bttvb蘿蔔 40克公仔箱論壇5 k9 g$ A5 [9 }" ?
乾牛至 15克
9 L5 ?" I6 R% `% n& n! e6 P- |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。碎牛肉 100克5.39.217.76 u' w/ s) u; |
雞蛋 1隻公仔箱論壇- e/ B, }0 U/ z1 j4 T9 q
雞翼 4隻
) H! h1 i& C) Q) Z+ ^公仔箱論壇鮮茄 120克& }) \ w b; C, ~9 j. e
麵包糠 40克
) N$ z$ F0 N O0 R6 r0 I5 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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3 m8 Q/ i8 u; i- P1 s; D1 S9 Otvb now,tvbnow,bttvb1.先將雞翼及豬腩肉切件，以鹽水將兩者泡熟隔水備用。tvb now,tvbnow,bttvb6 Q! W- |3 n) [7 W, u# t
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2.蛋黃撈入碎牛肉中，混入麵包糠及適量調味料、巴馬臣芝士。公仔箱論壇+ u) `, ?' c4 Q/ p
/ E& v' z; V: @, E' g5 f, V4 ?$ V5.39.217.763.撈好的碎牛肉揉成球狀。將洋葱、蘿蔔、香芹及鮮茄煮3至4分鐘，加入豬腩肉、雞翼及調味料，以明火燉45分鐘，最後加入菠菜、肉丸煮15分鐘即成。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! X. C; S. t$ v& o$ s) u$ S4 j1 \
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發表於 2011-2-26 12:31 PM
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