材料：5.39.217.767 s) g, E2 g* y, J
豬腩肉 150克
Y+ g0 e; {1 f5 G: kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。菠菜 300克
2 u- C6 x, I5 s7 O9 b. ?! P公仔箱論壇洋葱 40克
_' Y& {, N* r0 O3 b公仔箱論壇蘿蔔 40克5.39.217.76! R3 j# Z* a* u$ [
乾牛至 15克
! ?" e% t* k8 D+ I- a# l/ g公仔箱論壇碎牛肉 100克公仔箱論壇5 }: Q1 ^5 d3 K
雞蛋 1隻5.39.217.766 G) U9 J* {: ~! t! l- A; X
雞翼 4隻公仔箱論壇8 L" ?8 q) Q1 E1 J6 u5 K6 m, u0 B
鮮茄 120克公仔箱論壇, |9 z7 ~0 g9 L9 E
麵包糠 40克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 z$ [1 I, t: P" C
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1.先將雞翼及豬腩肉切件，以鹽水將兩者泡熟隔水備用。公仔箱論壇' I# x e* [2 T1 n
! n4 ~/ l, Q" |4 q& d& g# E5.39.217.762.蛋黃撈入碎牛肉中，混入麵包糠及適量調味料、巴馬臣芝士。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% G) v% Z/ v3 i+ o+ s5 t
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3.撈好的碎牛肉揉成球狀。將洋葱、蘿蔔、香芹及鮮茄煮3至4分鐘，加入豬腩肉、雞翼及調味料，以明火燉45分鐘，最後加入菠菜、肉丸煮15分鐘即成。5.39.217.762 @3 K) m- V4 u
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發表於 2011-2-26 12:31 PM
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