材料:
* I4 J+ Z6 F% t2 F7 MTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。豬腩肉 150克
% t; p" m) b7 {: \' y0 U5.39.217.76菠菜 300克5.39.217.761 P$ \4 q0 n1 K0 }
洋葱 40克
, s- B0 t" O' ?7 ~* jtvb now,tvbnow,bttvb蘿蔔 40克2 y& O, {) @% g$ b- {+ V/ v
乾牛至 15克9 G: ?9 f& V, w$ ~9 S" g0 ^2 R1 h
碎牛肉 100克TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# ?3 x7 L0 J. Q; ~) e
雞蛋 1隻
# T+ W% m9 v+ R. {" ]7 ctvb now,tvbnow,bttvb雞翼 4隻5.39.217.76: l4 {! ?# z% r* M
鮮茄 120克5.39.217.76% [ O) b' o5 c/ a
麵包糠 40克
1 c8 U; V$ {, I0 t6 S
2 K" O0 e7 m1 }. b0 {) n$ Y& f# y
1.先將雞翼及豬腩肉切件,以鹽水將兩者泡熟隔水備用。
9 W; r6 T% g& q# v+ ]+ X5.39.217.765.39.217.764 W% Q& U+ S/ I1 j/ `( s0 j7 M/ h0 ?
2.蛋黃撈入碎牛肉中,混入麵包糠及適量調味料、巴馬臣芝士。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! A) `! u K- Z1 t6 a* B
! G2 c% I9 o8 s5 \) Xtvb now,tvbnow,bttvb3.撈好的碎牛肉揉成球狀。將洋葱、蘿蔔、香芹及鮮茄煮3至4分鐘,加入豬腩肉、雞翼及調味料,以明火燉45分鐘,最後加入菠菜、肉丸煮15分鐘即成。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# Q' l$ q8 _" z9 B: ]
|