材料
" Y6 k l- O. Y$ u5 N鮮海底椰 4件、紅棗（去核） 12粒、冰糖 140克、雪耳（已浸） 1朵、薑 1片、水 4杯
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5.39.217.76' w5 y! b$ F) e: r- S: \+ V
做法' Q/ H* y+ O7 T! f+ S
1.海底椰去衣，切成小方粒。紅棗洗淨，浸 30分鐘。
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2.雪耳修好，撕成細朵，放入滾水內加薑片汆水，取出隔淨。' k& }: I% @" o( G
" S. Q# Z9 w3 V8 T; G: o3.將鮮海底椰、紅棗、冰糖、雪耳和薑放入燉盅內，加滾水蓋好燉 1小時 30分鐘即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' d; |& `( Z1 p
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; I! d, r8 K9 g4 a! z5 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。貼士
0 A- Y5 d) t$ s用意粉煲來燉東西可以一次過加入較大量的水，不用經常揭蓋加水。3 Q4 a, f: l& o
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發表於 2011-2-23 05:42 AM
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