材料4 K! ^' c3 {' V* s& c# w+ Q' \* Z
鮮海底椰 4件、紅棗（去核） 12粒、冰糖 140克、雪耳（已浸） 1朵、薑 1片、水 4杯
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做法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 E# G# a/ O1 E; M- U) T+ H
1.海底椰去衣，切成小方粒。紅棗洗淨，浸 30分鐘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% [( p6 V' N1 ?) y
. \/ ^/ E' I7 x3 B$ t2 |8 L* `2.雪耳修好，撕成細朵，放入滾水內加薑片汆水，取出隔淨。
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& O2 `. x0 i5 r* Z3.將鮮海底椰、紅棗、冰糖、雪耳和薑放入燉盅內，加滾水蓋好燉 1小時 30分鐘即可。5.39.217.76$ H- o. o0 X3 B" ]( }7 m
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貼士
- S: R" l4 ]' `* s: } J; d公仔箱論壇用意粉煲來燉東西可以一次過加入較大量的水，不用經常揭蓋加水。
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發表於 2011-2-23 05:42 AM
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