材料5.39.217.76) o& k% \% B' R3 `
鮮海底椰 4件、紅棗（去核） 12粒、冰糖 140克、雪耳（已浸） 1朵、薑 1片、水 4杯
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' y4 I# }% y" }1 f1 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法 M! I: y- v5 o( e, s
1.海底椰去衣，切成小方粒。紅棗洗淨，浸 30分鐘。5.39.217.764 j2 n" `9 t6 L6 {% R
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2.雪耳修好，撕成細朵，放入滾水內加薑片汆水，取出隔淨。公仔箱論壇: |; b7 M9 h W. L: `, p B
* S4 e- G: V* B1 `tvb now,tvbnow,bttvb3.將鮮海底椰、紅棗、冰糖、雪耳和薑放入燉盅內，加滾水蓋好燉 1小時 30分鐘即可。
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2 o9 n2 D$ d( _- stvb now,tvbnow,bttvb用意粉煲來燉東西可以一次過加入較大量的水，不用經常揭蓋加水。公仔箱論壇- P- Q1 }4 Z' s' p1 _
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發表於 2011-2-23 05:42 AM
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