材料公仔箱論壇7 Y T, i' z5 M
鮮海底椰 4件、紅棗（去核） 12粒、冰糖 140克、雪耳（已浸） 1朵、薑 1片、水 4杯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ O2 @: d t; y" p8 |" f! g7 m
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0 x. M# K# j$ J! J, _做法
9 T( r( V0 H3 \& t9 Wtvb now,tvbnow,bttvb1.海底椰去衣，切成小方粒。紅棗洗淨，浸 30分鐘。
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2.雪耳修好，撕成細朵，放入滾水內加薑片汆水，取出隔淨。5.39.217.76! I5 v8 i: J& w/ m
4 K" d5 T: m, J+ @7 A5.39.217.763.將鮮海底椰、紅棗、冰糖、雪耳和薑放入燉盅內，加滾水蓋好燉 1小時 30分鐘即可。) x# o3 d! J& K2 b
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- ^4 E* | k8 U% G |- V5.39.217.76用意粉煲來燉東西可以一次過加入較大量的水，不用經常揭蓋加水。
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發表於 2011-2-23 05:42 AM
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