材料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& ]% U/ L5 Q) F* n4 }
鮮海底椰 4件、紅棗（去核） 12粒、冰糖 140克、雪耳（已浸） 1朵、薑 1片、水 4杯
9 x5 s& o" p2 T- F公仔箱論壇公仔箱論壇, y& n" l+ h1 P- i% l. L
5.39.217.763 [4 V0 a' \" a( ]/ J% u8 b s
做法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 F8 J. T* M) w5 \4 O1 x
1.海底椰去衣，切成小方粒。紅棗洗淨，浸 30分鐘。
, }- }, o$ ^/ l+ }$ N7 Z# Q- E: w$ |3 O Y+ j
2.雪耳修好，撕成細朵，放入滾水內加薑片汆水，取出隔淨。
; S4 f+ Y/ k/ R1 o1 \$ n9 Z% v. Q3 K+ {
3.將鮮海底椰、紅棗、冰糖、雪耳和薑放入燉盅內，加滾水蓋好燉 1小時 30分鐘即可。5.39.217.76/ d6 Y: G2 S. @# E
2 J/ g& \$ ~% C- A* W H
. o( o9 L: I$ R& ?% m
貼士. p* V" _0 k- R
用意粉煲來燉東西可以一次過加入較大量的水，不用經常揭蓋加水。5.39.217.76) q' y0 q3 r, u4 d3 {% H; O
|
發表於 2011-2-23 05:42 AM
| 