材料
: i t3 A) ]2 m& e# `( b8 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鮮海底椰 4件、紅棗（去核） 12粒、冰糖 140克、雪耳（已浸） 1朵、薑 1片、水 4杯
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做法8 L0 h6 M% E7 C5 m; }
1.海底椰去衣，切成小方粒。紅棗洗淨，浸 30分鐘。
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) A( K1 e) V* p5.39.217.762.雪耳修好，撕成細朵，放入滾水內加薑片汆水，取出隔淨。
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3.將鮮海底椰、紅棗、冰糖、雪耳和薑放入燉盅內，加滾水蓋好燉 1小時 30分鐘即可。公仔箱論壇+ T" @9 O8 Z! S$ I) @+ `( }
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貼士
4 S7 g- a" g( L5.39.217.76用意粉煲來燉東西可以一次過加入較大量的水，不用經常揭蓋加水。2 n/ ]5 ?6 O$ N `8 V- f7 ~
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發表於 2011-2-23 05:42 AM
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