材料:(5人份)
+ D/ B0 p# q0 I阿拉斯加蟹腳肉100克5.39.217.76/ n) q" P% {0 S7 s/ S
番茄10個tvb now,tvbnow,bttvb/ t7 ~% h4 D0 [4 y* G0 [" E1 a
牛油梨1個
' k, |& Y( v/ L' f0 @5 dtvb now,tvbnow,bttvb黑魚子25克
0 {' d( m, @3 x公仔箱論壇澳洲帶子5粒公仔箱論壇" I1 C* P2 D) A L9 y$ e; H" @9 x
橙5個) G# H; {1 x2 t6 J
洋蔥粒少許
! J4 w; o: s* r$ d6 l4 }TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。檸汁少許
# q1 G6 Q8 N, M8 ^: \5.39.217.76辣椒仔少許) `- z. x6 w) n7 T3 q5 \
青瓜1條/ |/ _& R- c& a6 B1 v: P
西柚1個
2 n+ k, S" o. d* I) b( `; {法國蔥1束5.39.217.76# q% }5 }. ~2 a8 s3 K
沙律醬適量
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0 A F. s7 B. |做法:
+ e6 b+ v9 n( P6 i) k5.39.217.761. 以鹽水將蟹腳肉略烚2分鐘,取出放冰水內,榨乾水份,拌以沙律醬。帶子加鹽調味,煎香備用。青瓜切薄片,備用。
- j5 M) y N0 htvb now,tvbnow,bttvb2. 牛油梨起肉切粒,拌以洋蔥粒、檸汁、辣椒仔;番茄去皮去核切粒,榨乾水份。西柚去皮,果肉切粒。
# O9 ~" {7 R. U1 J3. 法國蔥切碎,加鹽、胡椒粉,放入橄欖油浸。起少少橙肉,切粒備用,其餘榨汁(約15毫升),以慢火煮剩5毫升,攤凍後倒碟上,中間鋪上青瓜片。
[( `& }, b' f$ N8 |2 i* A2 p5.39.217.764. 圓模放入番茄並壓實,壓上牛油梨粒、蟹腳肉。取走圓模,將千層疊移上青瓜片碟上,頂放帶子粒,再鋪黑魚子。把浸著法國蔥的橄欖油淋於碟邊,伴以橙肉、西柚肉。
) U+ z0 \2 |, U: B7 e S2 V. q公仔箱論壇
3 e6 `; {8 E1 N- \- R" I( p9 x5.39.217.76小貼士:
+ V0 ?$ p: C. v/ U9 z* c2 e$ o公仔箱論壇1. 番茄易出水,宜去核,切粒後亦要榨乾水份,免壓實時塌下。; v" e& c) n+ K& ^ y, u
2. 蟹腳肉烚熟後即放入冰水內,增加蟹肉的爽口感。 |