[中式食譜] (強 身 防 腫 瘤)鯊魚骨煲鱆魚蘿蔔湯

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材 料 急 凍 鯊 魚 骨 　　 １ 磅 , s5 m6 c4 K" \! ?$ t1 y# I4 C 青 蘿 蔔 　 　　 　 １ 個 ! M0 L0 l! x% a$ R5 }, `' i5 Ltvb now,tvbnow,bttvb紅 蘿 蔔 　　 　 　 ２ 個 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% Y6 |, P0 e' t. u, K/ }1 Q 瘦 肉 　 　　 　 　 ８ 兩 $ F# n$ S' X$ V6 o: N9 O+ S公仔箱論壇

鱆 魚 　  　 　 　 少 許 2 q3 c- v4 ]0 W) utvb now,tvbnow,bttvb薑 　 　  　 　 　 少 許 ) U1 p& l; D- {/ L. n  @/ stvb now,tvbnow,bttvb蔥 　  　 　 　 　 少 許 ! T4 V1 Z9 R- g' A* ytvb now,tvbnow,bttvb

鯊 魚 骨 － 鯊 魚 軟 骨 有 助 消 腫 瘤 及 防 癌 作 用 。 : t: ]9 w. J- {/ _6 L" E
青 蘿 蔔 － 蘿 蔔 的 一 種 ， 能 清 熱 ， 有 健 胃 化 痰 ， 滋 潤 助 消 化 的 功 效 。
* O1 U' U* S7 Y( Q' h  d1 u% a紅 蘿 蔔 － 含 維 他 命 A 、 B 1 、 B 2 和 C ， 含 大 量 胡 蘿 蔔 素 ， 能 補 血 強 身 ， 滋 潤 解 燥 ， 驅 胸 鬱 悶 ， 調 整 腸 胃 ， 降 火 氣 。
+ ~9 R+ {8 x' S* ]tvb now,tvbnow,bttvb瘦 肉 － 滋 陰 健 體 。
6 ~: a9 Y- V) D# fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鱆 魚 － 養 血 益 氣 ， 收 斂 生 肌 之 效 。
7 s% i$ y4 s/ q5 Y$ N; X5 W1 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。

做法

• 鯊 魚 骨 洗 淨 ， 放 入 鍋 內 加 薑 蔥 飛 水 ， 備 用 。
• 青 紅 蘿 蔔 去 皮 洗 淨 ， 切 塊 。 鱆 魚 及 瘦 肉 洗 淨 ， 備 用 。
• 鍋 內 放 適 量 的 水 ， 水 滾 放 入 鯊 魚 骨 、 青 紅 蘿 蔔 、 鱆 魚 及 瘦 肉 ， 大 火 滾 1 0 分 鐘 ， 轉 慢 火 煲 3 小 時 即 成 。