4 h& ^( c& m* Z! M/ n: P/ `7 O5.39.217.76
( y7 S. `9 l0 X' Z公仔箱論壇材料： 白飯一碗, 素火腿漿, 小黃瓜, 芹菜, 蕃薯粉, 青花椰菜.5.39.217.76- l; T# F5 t, c/ h1 k
0 A( j0 `4 H7 K& v! |( \1 b |, z+ y; }
調味料：黑胡椒, 高湯, 醬油, 香菇精, 太白粉.tvb now,tvbnow,bttvb5 g9 P. M; E2 I8 w
5.39.217.768 i: p) v0 G) T& W
$ Z8 M& j, t! T5 s u, P& w7 W5.39.217.76作法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& A. g8 ]% m7 W7 m0 T; }2 G
5.39.217.76* C# ^- W( f3 n( I* I) L# ?5 C
１．小黃瓜、芹菜切細小塊狀，加入火腿漿、蕃薯粉攪拌均勻。
5 c1 a. E! t( b1 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! @0 q; E4 O7 v6 c/ M7 z4 W, W
２．擠成薄片塊狀，入鍋炸七分熟。
# K6 Q/ S! I @/ {5 H5.39.217.76% o1 H. ]. |7 X/ M
３．將成品沾打散的蛋汁，再沾蕃薯粉，再沾蛋汁，最後沾麵包粉，; Z% K; I1 T5 e4 ]
下熱鍋炸過，即成素排，切成條狀備用。
1 E9 T( o4 \9 ?, `# a
, A6 X5 W2 J$ X5 p8 c+ V４．高湯加熱，加入所有調味料，以太白粉勾芡，即成菲力醬。5.39.217.766 W+ Y+ I3 Q8 d
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 h9 \" @6 X/ { P+ L" {) d
５．上盤時，白飯一碗灑上黑芝麻，素排擺放在旁，淋上菲力醬，5.39.217.76& f7 U0 w. R0 B
再以川燙過的青花椰點綴，口感一級棒！公仔箱論壇& M8 _+ w3 S1 X2 b0 y
2 h3 U) F- q/ F4 f) x, d8 y
2 ]: R# H/ }2 M+ Z i ~tvb now,tvbnow,bttvb |
) j7 `, ~/ w! l6 n | TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 `) n2 X% C+ Y- u1 x
|
|
發表於 2007-8-7 08:57 PM
| 