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多寶魚 1條、檸檬 1個、紅辣椒（切粒） 1隻、蒜茸 2茶匙、生粉少許公仔箱論壇/ Z/ N6 D. b1 i/ U) ^7 s
0 c+ }& Q7 m# w' }( `1 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芡汁
3 v4 r, P l- \0 ~" V( `生抽 1茶匙、生粉水 2茶匙5.39.217.763 {. s6 `2 e3 s9 t" p3 k% i
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) a. g+ H2 }1 K w F1 G8 O做法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 L) R- p+ L# u2 ?
1.把已洗淨的多寶魚用少許生粉抹遍魚身。5.39.217.763 J/ C; h+ T* R3 n
+ X6 e0 o8 w% O8 M) @5.39.217.762.檸檬切半，一半榨汁，取 2湯匙檸汁備用，再切薄片。另一半刮出檸皮茸 2茶匙備用。
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3.把檸皮茸、檸汁、生抽和生粉水拌勻成芡汁，以小火把芡汁煮滾備用。
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- y; ^4 O7 c7 }/ T2 a( v3 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.把魚放碟中，放上蒜茸、紅椒粒，檸檬片，用大火隔水蒸 10至 15分鐘，魚熟後把芡汁淋魚上即成。公仔箱論壇, {& J y# h/ m5 e9 Q7 M
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檸檬味道酸，但實際上是鹼性食物，有助平衡身體的酸鹼值。公仔箱論壇3 m+ ]4 y" O! k
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發表於 2011-2-22 05:40 AM
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