材料tvb now,tvbnow,bttvb7 ]) Z. }' o4 {0 `
多寶魚 1條、檸檬 1個、紅辣椒（切粒） 1隻、蒜茸 2茶匙、生粉少許
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芡汁TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) P0 O6 L8 E7 d7 |
生抽 1茶匙、生粉水 2茶匙
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做法
3 M B( _; S" {4 q! d1 z+ F D公仔箱論壇1.把已洗淨的多寶魚用少許生粉抹遍魚身。8 {- [ m1 M" T: U
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2.檸檬切半，一半榨汁，取 2湯匙檸汁備用，再切薄片。另一半刮出檸皮茸 2茶匙備用。/ B& W) y% [% T, e
' O: s( @5 q# ]9 m7 O" Y3 U) n公仔箱論壇3.把檸皮茸、檸汁、生抽和生粉水拌勻成芡汁，以小火把芡汁煮滾備用。
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. X5 w& u- M4 J7 ^4 V4.把魚放碟中，放上蒜茸、紅椒粒，檸檬片，用大火隔水蒸 10至 15分鐘，魚熟後把芡汁淋魚上即成。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" q# k, z% L) {) V
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貼士
) V# a7 G: c6 S3 F% qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。檸檬味道酸，但實際上是鹼性食物，有助平衡身體的酸鹼值。tvb now,tvbnow,bttvb: r! J+ Q- s. y6 P/ {: _, B
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發表於 2011-2-22 05:40 AM
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