材料tvb now,tvbnow,bttvb# g! O$ g% t% C$ R* i, {
多寶魚 1條、檸檬 1個、紅辣椒（切粒） 1隻、蒜茸 2茶匙、生粉少許
( O1 Q1 j+ G" \- l& z$ V' X* v公仔箱論壇
7 @; i4 T* a+ _& K7 n公仔箱論壇芡汁公仔箱論壇1 ~/ X s* U( ?3 _+ x3 M
生抽 1茶匙、生粉水 2茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 p7 h2 O# W- O2 \$ F
6 q: E/ J4 X# k2 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 I$ C1 m& ^0 {2 n8 N; dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 I' E& T! t. a1 f3 ?# @7 Y
1.把已洗淨的多寶魚用少許生粉抹遍魚身。
5 @& t3 A) K8 Y: }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: W' E7 N& ~* J: T# r; B- H8 o# Utvb now,tvbnow,bttvb2.檸檬切半，一半榨汁，取 2湯匙檸汁備用，再切薄片。另一半刮出檸皮茸 2茶匙備用。
6 E' W1 s% G& j8 `/ l5 L% e7 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 B3 H0 V) X4 Q; X. T3.把檸皮茸、檸汁、生抽和生粉水拌勻成芡汁，以小火把芡汁煮滾備用。
! K3 e5 j: }% W; r5.39.217.76' r( v) x6 ?* D6 k
4.把魚放碟中，放上蒜茸、紅椒粒，檸檬片，用大火隔水蒸 10至 15分鐘，魚熟後把芡汁淋魚上即成。公仔箱論壇8 z# J5 y" x4 Q2 e0 t& i& M& `
& R5 u" A% \( M$ z+ \. A/ Ltvb now,tvbnow,bttvb
* X4 {! A! i0 ]4 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。貼士
) j4 o& f8 ~! A8 L. Vtvb now,tvbnow,bttvb檸檬味道酸，但實際上是鹼性食物，有助平衡身體的酸鹼值。
4 m) U" B7 o: l+ l( ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |
發表於 2011-2-22 05:40 AM
| 