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7 X" ]- ^- z) v9 @( ]公仔箱論壇 材料: 純豆漿 4杯, 芽菜 150克, 金菇 100克, 蝦仁 50克, 花枝 50克, 1 Q) H8 T' _1 j* d; a% w
牛肉(切片) 50克, 冬菇(切片) 50克, 甘筍(切片) 50克, 粟米(切段) 1條
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調味: 蝦乾 1湯匙, 冬菜 1茶匙, 豉油 1/2茶匙, 糖 1/2茶匙, 胡椒粉 少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# M+ Q- `3 P' t
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做法:
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5 |5 _, B( o# L& ]/ ^# R1 L, b公仔箱論壇1. 所有材料洗淨，瀝乾。5.39.217.76' k! C' L# |2 s* F- y# t
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2. 豆漿煮沸，加入調味料，放入所有材料煮至熟。2 [3 Q5 y0 h5 w2 J* T5 d0 j0 k
7 N! ?5 z: x/ v7 j W. iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(備註: 對牛奶敏感或愛新嘗試的人，會特別喜愛這個用豆漿作湯底的火鍋。豆漿的鈣質含量雖不及牛奶高，但配合其他含高鈣的蝦仁及蝦乾，這個有營豆漿火鍋的鈣質含量一點也不比牛奶遜色。) |
發表於 2007-8-7 04:07 AM
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