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公仔箱論壇9 x" F& u) D: l8 S, T
材料: 純豆漿 4杯, 芽菜 150克, 金菇 100克, 蝦仁 50克, 花枝 50克, 5.39.217.76( ]& m8 u( S9 u1 k
牛肉(切片) 50克, 冬菇(切片) 50克, 甘筍(切片) 50克, 粟米(切段) 1條
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, a1 {1 \ f" o6 K& A. R5.39.217.76調味: 蝦乾 1湯匙, 冬菜 1茶匙, 豉油 1/2茶匙, 糖 1/2茶匙, 胡椒粉 少許tvb now,tvbnow,bttvb3 N7 `' }: \5 y. E9 e0 C1 I6 e5 }% U
3 H6 a4 M! ~: S- L0 e- q# }tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 G3 H2 I0 {; A$ a3 f) A! v3 v J" J
做法:
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) K1 D1 g( C5 X! r, G8 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 所有材料洗淨，瀝乾。
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. r: v; J* H) f; H; R8 Y) ~tvb now,tvbnow,bttvb2. 豆漿煮沸，加入調味料，放入所有材料煮至熟。tvb now,tvbnow,bttvb" R1 n9 C( D g6 b3 v+ y
* X8 N% ~- x u& Z& _. X% {5.39.217.76(備註: 對牛奶敏感或愛新嘗試的人，會特別喜愛這個用豆漿作湯底的火鍋。豆漿的鈣質含量雖不及牛奶高，但配合其他含高鈣的蝦仁及蝦乾，這個有營豆漿火鍋的鈣質含量一點也不比牛奶遜色。) |
發表於 2007-8-7 04:07 AM
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