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. ?( M5 C" E& \5 E公仔箱論壇 材料: 純豆漿 4杯, 芽菜 150克, 金菇 100克, 蝦仁 50克, 花枝 50克, 8 Y0 P0 S1 ~9 t" ?) x2 I9 y
牛肉(切片) 50克, 冬菇(切片) 50克, 甘筍(切片) 50克, 粟米(切段) 1條
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% \7 ]9 D$ m2 G0 r m6 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味: 蝦乾 1湯匙, 冬菜 1茶匙, 豉油 1/2茶匙, 糖 1/2茶匙, 胡椒粉 少許
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做法:tvb now,tvbnow,bttvb& p- x$ g. M5 h! j, W
% x5 _& X1 `( h6 i5 Q( M' Htvb now,tvbnow,bttvb1. 所有材料洗淨，瀝乾。公仔箱論壇% @; h6 L0 N0 }! _2 {: r! y% U ]
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2. 豆漿煮沸，加入調味料，放入所有材料煮至熟。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& D9 v/ c3 H/ z. |7 u9 \
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(備註: 對牛奶敏感或愛新嘗試的人，會特別喜愛這個用豆漿作湯底的火鍋。豆漿的鈣質含量雖不及牛奶高，但配合其他含高鈣的蝦仁及蝦乾，這個有營豆漿火鍋的鈣質含量一點也不比牛奶遜色。) |
發表於 2007-8-7 04:07 AM
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