做爱的10大好处和1个坏处

　　一﹑性爱可摧毁压力，舒缓紧张：
, Q/ F6 K8 f4 d2 N/ H　　在进行性爱的过程之中，人体荷尔蒙的释放使我们无法感到压力。这个反应甚至可以维持数小时之久，直至荷尔蒙的水平回复整个身体系统的正常水平之中。   x9 ?) T0 L3 X. d+ B, x& X" F9 b
　　二﹑性爱可以帮助你入睡：
( p8 j3 C1 M2 y# a5 L公仔箱論壇　　性爱时身体上的努力和情绪上的高涨会是完美的引擎，引你驶入梦乡。肌肉在兴奋时紧张，并在事后回复松弛，这个过程很明显地有助于休息和睡眠。
% A  r0 B+ Q7 w/ d公仔箱論壇　　三﹑性爱可以保持青春： 5.39.217.76% E0 j1 z( z0 p0 ?
　　英国药物研究中心的医生兼辅导专家约翰说：假如你不使用你的性器官，那么它会倾向于退化。 tvb now,tvbnow,bttvb( F% }6 ~: T, H$ ?' m7 b- o
　　性生活可提高阴道的润滑程度，并且滋润阴道。
6 w5 X' B7 f" K5.39.217.76　　四﹑性可以提高自信心： tvb now,tvbnow,bttvb; }4 ]% U; Y( \4 G7 j
　　你有定期的性生活表现出你和你的伴侣已爱着对方。性爱时易于达到高潮会觉得自己更有吸引力，提高你的自信心。
0 T" ~) C, y# R4 h: ~2 Q( B# z　　五﹑性爱能够改变你的外观：公仔箱論壇# I! Y- V' L5 h) h/ E( T" W2 v
　　性爱时的刺激和运动会导致肾上腺素产生。这些荷尔蒙能够提高皮肤的透明度，使它看起来明亮透彻一些，人亦漂亮一些。
) \9 K! v" _1 ^# I+ F; `　　六﹑性爱使你和你的伴侣更亲密，包括情绪上和肉体上： tvb now,tvbnow,bttvb/ p; Y. {/ i* S7 w. R! Y2 s
　　当你和你的伴侣的关系倾向好的发展时，你俩的性生活也会倾向更好。你们可以通过性来向对方作好的沟通，从而更显恩爱。
　　七﹑性爱可舒缓经痛：
) E; G  |' p' ?% H  N: e5.39.217.76　　做爱时所释放的荷尔蒙能松弛引起经痛的拉力。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  R+ A: n4 D; o
　　八﹑性爱可以帮助延寿：公仔箱論壇) ]0 Q- N+ x6 _5 B
　　有证据显示婚姻美满的较单身和离婚的更长寿，当中与美满婚姻与性生活有莫大的关系。不论生理上和心理上，作爱有益健康。
4 Q- _) ~1 z/ D/ n+ ^4 ]　　九﹑性爱对心和血液循环系统有裨益：
　　性爱可提高你的心跳率和血压。假如你有激烈的运动，可对心血管系统达到良好的运动量。史密夫博士表示，偶尔加速你的心跳率不会有任何害处,这是舒展你的心血管系统的另一种方法，因此有“1周做爱3次心脏病不上门”之说。 tvb now,tvbnow,bttvb0 h; x7 |- S3 i0 ~& L; e
　　十﹑性爱燃烧卡路里，有助保持苗条：
; J' f; t+ T. b公仔箱論壇　　据调查显示，一个热烈的接吻燃烧十二卡路里，而十分钟的爱抚亦可燃烧五十卡路里。既使最迟缓的做爱，亦可每小时燃烧二百卡路里，相应，假如在这过程中你非常之热烈和兴奋的话，燃烧五六百卡路里是可想而知的。公仔箱論壇1 S% y/ L* b0 `+ O* y5 O
　　只有一个坏处就是会生孩子本文摘自《经典文章》