做爱的10大好处和1个坏处

　　一﹑性爱可摧毁压力，舒缓紧张：
( V% j; p2 p* x5.39.217.76　　在进行性爱的过程之中，人体荷尔蒙的释放使我们无法感到压力。这个反应甚至可以维持数小时之久，直至荷尔蒙的水平回复整个身体系统的正常水平之中。
* f0 q! I% v4 R: l5.39.217.76　　二﹑性爱可以帮助你入睡：
% D8 V, J( F- O　　性爱时身体上的努力和情绪上的高涨会是完美的引擎，引你驶入梦乡。肌肉在兴奋时紧张，并在事后回复松弛，这个过程很明显地有助于休息和睡眠。公仔箱論壇7 W9 A* I3 P' N0 \
　　三﹑性爱可以保持青春： tvb now,tvbnow,bttvb9 g9 r7 n8 V1 n9 c( U# y! b2 N
　　英国药物研究中心的医生兼辅导专家约翰说：假如你不使用你的性器官，那么它会倾向于退化。
# e) n# H7 ?, B3 e( M公仔箱論壇　　性生活可提高阴道的润滑程度，并且滋润阴道。 . d2 a7 ?5 T, @0 e4 d6 J
　　四﹑性可以提高自信心： 2 _$ X0 _# H: J8 v$ o1 x
　　你有定期的性生活表现出你和你的伴侣已爱着对方。性爱时易于达到高潮会觉得自己更有吸引力，提高你的自信心。
9 C6 m, t" p' q4 F- N( e　　五﹑性爱能够改变你的外观：
& k1 g+ U8 V7 `6 r, q　　性爱时的刺激和运动会导致肾上腺素产生。这些荷尔蒙能够提高皮肤的透明度，使它看起来明亮透彻一些，人亦漂亮一些。
" V+ E1 i, `3 P% Qtvb now,tvbnow,bttvb　　六﹑性爱使你和你的伴侣更亲密，包括情绪上和肉体上：
　　当你和你的伴侣的关系倾向好的发展时，你俩的性生活也会倾向更好。你们可以通过性来向对方作好的沟通，从而更显恩爱。
& N3 a( E! |: X+ y8 v, w& w; C2 ~　　七﹑性爱可舒缓经痛： 9 b5 _* G# K8 h! t& E
　　做爱时所释放的荷尔蒙能松弛引起经痛的拉力。 tvb now,tvbnow,bttvb) X5 l9 d$ s; \3 k. e' J
　　八﹑性爱可以帮助延寿：
7 e2 b( K$ `' W( a# o5.39.217.76　　有证据显示婚姻美满的较单身和离婚的更长寿，当中与美满婚姻与性生活有莫大的关系。不论生理上和心理上，作爱有益健康。 tvb now,tvbnow,bttvb( K7 O( M& t4 I) o
　　九﹑性爱对心和血液循环系统有裨益： " {+ t2 C( N. H+ Z6 b& M, j
　　性爱可提高你的心跳率和血压。假如你有激烈的运动，可对心血管系统达到良好的运动量。史密夫博士表示，偶尔加速你的心跳率不会有任何害处,这是舒展你的心血管系统的另一种方法，因此有“1周做爱3次心脏病不上门”之说。公仔箱論壇 n, l* P; f+ T; C
　　十﹑性爱燃烧卡路里，有助保持苗条：
# o& @! @" I& {/ R* D( K5.39.217.76　　据调查显示，一个热烈的接吻燃烧十二卡路里，而十分钟的爱抚亦可燃烧五十卡路里。既使最迟缓的做爱，亦可每小时燃烧二百卡路里，相应，假如在这过程中你非常之热烈和兴奋的话，燃烧五六百卡路里是可想而知的。 3 A- o" `2 C* e& |* n# T
　　只有一个坏处就是会生孩子本文摘自《经典文章》