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[西式食譜] 迷迭香燒雞髀雞翼

材料
! g" p0 n. t6 T2 d. @& }# l5.39.217.76迷迭香 4條、雞髀肉 1塊、雞全翼 4隻、煙肉 8片、黃燈籠椒 1隻、黑椒少許
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醃料
& f9 o0 n/ O: r2 `/ W% Otvb now,tvbnow,bttvb鹽/糖各 1茶匙、橄欖油 2湯匙、豉油 1湯匙
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做法
" u' J4 K  i: f/ _( {公仔箱論壇1.將雞全翼拆骨;雞髀肉切大件,然後一同用醃料拌勻,醃 15分鐘,備用。tvb now,tvbnow,bttvb9 G8 ~6 `; O, k1 _0 k
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2.燈籠椒去蒂、去籽、切角,備用。公仔箱論壇- u+ j: G% d4 Z- T4 S5 m
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3.將煙肉包着雞件。用迷迭香串起雞翼、燈籠椒、煙肉雞件,備用。5.39.217.76( c4 H* y  a# I% r/ ?8 }
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4.開中火,燒熱平底鑊,放入雞串,每面煎 5分鐘,盛起,灑上黑椒即可。
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因為煙肉包着雞肉煎香,煎時會有油份滲出來,煎時可毋須加油。
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thanks for sharing
thank you so much
我會嘗試改用雞胸肉或豬柳.因為比較健康.希望味道一樣喇.....................!
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