返回列表 回復 發帖

[西式食譜] 迷迭香燒雞髀雞翼

材料5.39.217.76* W. L! z9 Q) X
迷迭香 4條、雞髀肉 1塊、雞全翼 4隻、煙肉 8片、黃燈籠椒 1隻、黑椒少許
  A0 q& d, V7 ], r+ `3 @TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# l% C5 i3 |/ r& ~# |. ZTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醃料
- g1 C) ]% ^7 ?0 o鹽/糖各 1茶匙、橄欖油 2湯匙、豉油 1湯匙
) S* y: _3 W8 E+ m7 I; q公仔箱論壇5.39.217.767 |2 _2 h( e5 E2 n) {" @6 b* k
+ E6 ~; t; Q0 o6 K. A
做法- x2 C* n7 I0 J/ `* a
1.將雞全翼拆骨;雞髀肉切大件,然後一同用醃料拌勻,醃 15分鐘,備用。
, D" i! ~- e9 w0 v6 n4 Ttvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.76; H* Y! r0 E6 M; N! k. j- m! m
2.燈籠椒去蒂、去籽、切角,備用。
7 {7 k  ]" A& ^tvb now,tvbnow,bttvb
" L/ }. s' j4 A, y: B0 H5.39.217.763.將煙肉包着雞件。用迷迭香串起雞翼、燈籠椒、煙肉雞件,備用。
, X6 \& |% x: B7 v
0 P: S% }! S5 O0 G  mTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.開中火,燒熱平底鑊,放入雞串,每面煎 5分鐘,盛起,灑上黑椒即可。
+ Z9 E8 z' g) {/ I0 X" Y) otvb now,tvbnow,bttvb
% i; m2 }, \: I3 j8 Ttvb now,tvbnow,bttvb
; ?! v9 J* W  z+ z1 a8 D9 l6 F1 j貼士tvb now,tvbnow,bttvb1 L/ H) U3 m1 H5 V2 u1 x( e4 i6 z
因為煙肉包着雞肉煎香,煎時會有油份滲出來,煎時可毋須加油。
* j! p1 N8 s, K& _% Z9 [. h5.39.217.76
thanks for sharing
thank you so much
我會嘗試改用雞胸肉或豬柳.因為比較健康.希望味道一樣喇.....................!
返回列表