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[西式食譜] 迷迭香燒雞髀雞翼

材料
3 n& W" ?/ r( N  m3 i1 G/ `tvb now,tvbnow,bttvb迷迭香 4條、雞髀肉 1塊、雞全翼 4隻、煙肉 8片、黃燈籠椒 1隻、黑椒少許5.39.217.76$ J8 s  ]( D* a# Y3 ^5 C' C% I
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醃料
* L( t9 y8 k1 I7 I0 m  v; e! n4 C$ K公仔箱論壇鹽/糖各 1茶匙、橄欖油 2湯匙、豉油 1湯匙
5 ]  h. {, I) r! lTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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, y  s9 {3 ^& @0 M& d+ @' s9 etvb now,tvbnow,bttvb做法
( H0 q$ _. Z* U7 j* K. a! Y: ATVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.將雞全翼拆骨;雞髀肉切大件,然後一同用醃料拌勻,醃 15分鐘,備用。
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6 [. W3 J  A1 K公仔箱論壇2.燈籠椒去蒂、去籽、切角,備用。公仔箱論壇" o$ f! p" s! a% d! Z6 O! V- x

+ q4 V! X: Y9 q; n$ T$ y) e5.39.217.763.將煙肉包着雞件。用迷迭香串起雞翼、燈籠椒、煙肉雞件,備用。
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4.開中火,燒熱平底鑊,放入雞串,每面煎 5分鐘,盛起,灑上黑椒即可。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 t( G% v2 F+ J- t1 V

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因為煙肉包着雞肉煎香,煎時會有油份滲出來,煎時可毋須加油。5.39.217.763 s/ f/ C* ]" @2 `' N9 ?8 t; K$ ]
thanks for sharing
thank you so much
我會嘗試改用雞胸肉或豬柳.因為比較健康.希望味道一樣喇.....................!
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