港式咖喱牛腩煲
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: n: K: R( J: ]* ?# c0 c | 用料
6 o" D* T- P6 h* w( f5.39.217.76坑腩 500 克（切骨排形，用小火炆至稔身）備用 tvb now,tvbnow,bttvb0 |8 p: `% `/ h( i1 t0 [; w0 k
洋蔥 1 個（切 8 開） 5.39.217.769 |. W) T4 y; M& O, `
青椒 1 個（切片） 公仔箱論壇, O6 L, T6 I) D& z+ t1 |. J) d
馬鈴薯 1 個（切 3cm 丁方） 5.39.217.761 n! k+ v' t D! |3 r4 j* z& e! N
上湯 200 毫升 tvb now,tvbnow,bttvb" i! Z( ^8 t2 k2 u
調味料
4 s+ Y" r9 o6 s1 b7 k5 \公仔箱論壇妙多咖喱粉 3 湯匙
. ^6 u" {2 B: Y椰奶 1 小杯 公仔箱論壇) D! c% |0 \' f. p
鹽、糖、古月粉 適量 做法
+ g5 P6 o' b3 t- o+ ~3 r. o1 用油將妙多咖喱粉炒至濃香，加入牛腩、洋蔥、青椒、馬鈴薯等炒勻。 5.39.217.76! e* ^. s1 a# P4 E: R+ J' L8 m/ S
2 用砂鍋將上湯煮沸，將炒香之牛腩等材料放砂鍋中再用中火炆 8 至 10 分鐘，讓牛腩 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ F4 E1 O9 u* J) s2 B
完全吸收咖喱濃香味。
( N4 v) |" ?1 T3 S3 h. s$ d4 Q5 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 加入適量糖、鹽及古月粉再加入椰奶埋獻，原鍋上桌。
% G/ p B) c% ]# {1 A5.39.217.76備註 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# O4 ~. P3 A+ ?& t9 l* ~. G) a
此食品極香濃，配以白飯、麵包均可。 tvb now,tvbnow,bttvb. \$ P }0 \9 N2 Q
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發表於 2011-2-17 12:22 AM
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