材料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# P7 d3 w# e2 i+ b. W
蘑菇（切粒）/蟹肉/煙肉（切粒）/鮮鵝肝（切粒） 1両、螺肉（切粒） 2両、洋葱粒 10克、響螺殼 2隻、西蘭花（已熟） 2朵、麪包糠 2湯匙
6 Q% e# o3 G- d4 w. z公仔箱論壇
: Y% z* K; x4 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醃料
) R$ L& u9 N a鹽/糖/生粉各 1/4茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) ^% I& P" {- ^
, l J2 R6 X" o7 m醬汁
/ Y/ q/ ?9 Q; a* ]0 R5 {椰汁 20毫升、生粉水/水各 2湯匙、咖喱粉/老抽各 1茶匙、鹽/糖/雞粉各 1/4茶匙
& }3 J( Z% U- x1 H0 K' VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.76) i2 Q$ F: n; @$ }" D
2 Q. q% h* u9 P) u- i5.39.217.76做法公仔箱論壇, F! Z2 y1 L" k6 ?* ~
1.螺肉加入鹽、糖、生粉醃 5分鐘，汆水撈起備用。蘑菇和蟹肉分別汆水。公仔箱論壇' C, e) j, h1 Y& I
& @2 l, H D' z; H2 R/ R" [
2.燒熱鑊下油，以中火將洋葱粒爆香，盛起備用。煙肉下油爆香，加入鵝肝粒同炒，下洋葱粒回鑊，加入咖喱粉、水、生粉水炒至稠身。7 G# X6 ]* `0 j
& [! B: ]3 o, s+ Q+ }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.加鹽、糖、雞粉和老抽調味，下蘑菇、螺肉、椰汁繼續炒至收汁，加入蟹肉炒勻成餡料。tvb now,tvbnow,bttvb; ^ G! l9 `% m( p0 B3 C0 M9 r3 E- ^
( ?1 z! T$ p! s/ {& f2 g1 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.將西蘭花塞入響螺殼墊底，加入炒好的餡料，表面壓上麪包糠，放入預熱至 150℃焗爐，焗 4分鐘至表面金黃即可。
. { [4 p( Q- G2 O5.39.217.76
, X0 ~7 z/ G2 S, l) n D& Mtvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb* k. u8 _% ^% h3 b% |4 H9 u, ~! l4 ]
貼士5.39.217.76+ Q0 p# U, M* z2 Q4 I. v
想表面更香口，可在麪包糠中加入適量的芝士粉。
, U/ o3 }2 w# T4 v o7 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |
發表於 2011-2-4 05:35 AM
| 